仰头颈椎疼怎么办?

杨凯 2025-06-10 13:36:14 1

  您好,像您的这种情况一般主要是因为长时间的不活动,导致的颈部僵硬,建议您平时多做颈部运动,比如低头、仰头,左右旋转等动作,加强颈椎韧性。以及通过颈部按摩、热敷;或是中医针灸、推拿等治疗缓解症状。

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  有可能是颈椎病导致的,建议到医院做个检查,拍个CT看一下就知道了。有颈椎病的患者是会出现脖子酸痛和活动受限的情况的,一般在休息之后会有好转。建议先检查一下,明确之后对症治疗。


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  问题分析:你出现这样的症状,首先还是考虑与你平时长时间久坐一个姿势,长时间低头姿势有关系,多是与肌肉劳损,肌肉痉挛,疲劳有关。意见建议:你可以做一下热敷和按摩处理,并且平时适量锻炼,避免长时间久坐,另外不要长时间低头玩手机电脑,还可以用烤灯照射,有助于


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  指导意见:你好,考虑还是颈椎病引起的症状,需要积极检查或者服用药物。这个不需要担心。指导意见一般遵医嘱服用药物颈复康颗粒和全天麻胶囊或者针灸按摩物理疗法理疗。不能受凉。


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