问题分析:你出现这样的症状,首先还是考虑与你平时长时间久坐一个姿势,长时间低头姿势有关系,多是与肌肉劳损,肌肉痉挛,疲劳有关。意见建议:你可以做一下热敷和按摩处理,并且平时适量锻炼,避免长时间久坐,另外不要长时间低头玩手机电脑,还可以用烤灯照射,有助于症状恢复,如果疼痛明显,可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛症状。
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