夏天出汗可以减肥吗？

　　运动出汗是脂肪燃烧。人们在运动中大量出汗，会造成体重的下降在热环境下持续30~40分钟，体重可以下降两千克左右，但不能以出汗为标准来衡量，是不是减肥。大量运动下排汗造成的体重下降，是由于身体体液丢失导致的，减掉的主要是水分，并不是脂肪，运动出汗是靠运动流汗

　　潮热出汗一般是更年期多见的症状，中医认为更年期潮热出汗多是由于阴虚内热，虚阳上亢，津液不固导致的。潮热出汗严重的病人需要在医生的指导下服用药物，大多数病人可以经过一些保健方法来缓解潮热出汗的发生。适当多吃一些富含滋补肾阴的保健品，如含有灵芝、银耳、山药

　　更年期潮热出汗能吃黄芪颗粒、逍遥丸等药物。黄芪颗粒是一种中成药，具有补气固表的疗效，对于更年期所造成的潮热出汗能起到缓解的作用。逍遥丸里面包含了柴胡、当归以及白芍等很多重要成分，具有疏肝健脾的疗效，有助于改善更年期所造成的潮热出汗。服药期间不可以食用过

　　更年期由于雌激素分泌不足而造成的植物神经功能紊乱，表现出燥热出汗、烦躁不安等表现。中医认为由于肝肾阴虚，虚火旺盛而造成的，可以口服知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药，也可以用左归饮首乌、龟板等中草药治疗。同时配合戊酸雌二醇片、谷维素、复合维生素B等西药治疗

　　人流对于妇女来说是一种对身体伤害比较大的手术，所以在人流之后病人体质就会比较虚弱，气虚则不能收敛津液，容易造成出汗。在中医上也认为妇女流产之后气血不足，很容易表现出出汗或者是夜间汗多等情况。建议病人应当在人流之后多注意保暖，多吃一些乌鸡汤等有营养的食物

　　女性在进入更年期后，卵巢功能表现出衰退，体内的雌激素水平会下降，植物神经代谢紊乱，会有潮热出汗的症状。同时还可伴随胸闷、心悸、心律失常、关节肌肉的酸痛以及情绪易怒等表现。因此女性在更年期有出汗症状属于正常的生理情况，不用过度紧张，可调节饮食或适当药物治

　　小宝宝在睡眠中出汗是多见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼

　　如果小宝宝爱出汗，主要是因为宝宝年龄小，新陈代谢比较旺盛，再加上又容易活动，比如吃奶、哭闹、剧烈活动都会出汗。一定要注意夏季的时候室内的温度不能太高，穿的衣服不能太多，一般常规室内温度保持在24-25℃，相对湿度保持在55%-60%。若是人工喂养的宝宝，两次喂奶中

　　七个月的宝宝睡觉出汗多，有可能是由于以下的原因造成，首先最多见的是生理性的原因。由于七个月的宝宝生长发育较快，新陈代谢率高，宝宝在入睡的第一个阶段，会表现出睡眠出汗较多，这个是属于正常的现象，家属不用特殊的干预。注意防止孩子受凉，及时更换汗湿的衣服，可

　　根据你的这种问题的情况，四岁孩子出汗多见于两方面的原因，一是病理性，第二是生理性。生理性的多汗，主要是由于儿童期新陈代谢旺盛，皮肤水分又含量比较多，植物神经功能发育不成熟，散热能力差，因此常常在运动，入睡以后，会表现出大量的出汗，这种情况是正常现象。再