10个月宝宝适合吃苹果、香蕉、梨、橙子、猕猴桃等水果，喂食时需注意选择新鲜、无农药残留的水果，洗净、切成适当大小，根据宝宝咀嚼能力，并观察其反应。
10个月宝宝可以吃一些水果，补充营养和维生素。以下是一些适合10个月宝宝的水果：
苹果：苹果富含维生素、纤维素和果胶等营养成分，具有调节肠胃、降低胆固醇、预防佝偻病等功效。但注意不要给宝宝喂食青苹果，容易引起消化不良。
香蕉：香蕉富含维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。但注意要选择成熟的香蕉，未成熟的香蕉可能会导致便秘。
梨：梨含有丰富的水分、维生素和膳食纤维，具有润肺止咳、清热降火的作用。但梨性凉，不宜过量喂食，以免引起宝宝腹泻。
橙子：橙子富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等营养成分，能增强宝宝的免疫力，促进铁的吸收。但注意不要给宝宝喂食过酸的橙子，以免刺激宝宝的口腔和肠胃。
猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质，具有抗氧化、促进消化等功效。但猕猴桃的表面可能有绒毛，容易引起过敏，喂食前需要将其彻底洗净。
在给宝宝喂食水果时，需要注意以下几点：
选择新鲜、无农药残留的水果。
洗净水果，去除表面的细菌和寄生虫。
根据宝宝的咀嚼能力，将水果切成适当的大小。
避免给宝宝喂食过甜或过酸的水果，以免影响宝宝的口味偏好。
注意观察宝宝的反应，如出现过敏、腹泻等不适症状，应立即停止喂食。
总之，10个月的宝宝可以适量食用一些水果，但要注意选择合适的水果和正确的喂食方法，以保证宝宝的健康成长。
