洋姜中的菊糖等成分可辅助降低血糖,但不能替代药物,且过量食用可能引起不适,糖尿病患者需适量食用并监测血糖。
洋姜中的菊糖等成分可以辅助降低血糖,但洋姜不能替代药物治疗。
洋姜,学名菊芋,其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多聚物,可以食用,煮食或熬粥,腌制咸菜,晒制菊芋干,或作制取淀粉和酒精原料。此外,洋姜提取菊糖,可治疗糖尿病。其对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。
洋姜中含有大量的膳食纤维,食用后可以吸水膨胀,增加饱腹感,减少其他食物的摄入,同时膳食纤维还能促进肠胃蠕动,减少食物在肠道内的停留时间,阻碍葡萄糖的吸收,起到辅助降低血糖的作用。
洋姜中的菊糖可以不经过人体消化而直接进入肠道,被有益菌利用,产生丙酸等短链脂肪酸,抑制胆固醇和甘油三酯的生成,减少脂肪在肝脏的堆积,从而起到降低血脂的作用。
洋姜中的某些成分还具有抗炎、抗氧化、调节免疫等作用。
需要注意的是,洋姜虽然对血糖有一定的调节作用,但不能替代药物治疗。糖尿病患者在食用洋姜或采用其他方法控制血糖时,应在医生的指导下进行,同时还需注意监测血糖变化,避免因食用洋姜而影响血糖控制。
此外,由于洋姜的升糖指数较低,消化吸收较慢,过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议糖尿病患者适量食用洋姜,并与其他食物搭配食用,以保证营养均衡。