胫腓骨骨折一个月后脚放下肿可能是正常现象，也可能与处理不当、其他疾病有关，可采取休息、物理治疗、康复运动等措施，如不缓解或伴有其他症状应及时就医。
胫腓骨骨折一个月后脚放下肿，可能是正常现象，也可能与处理不当、其他疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议。
正常现象：
骨折尚未愈合：胫腓骨骨折通常需要几个月的时间才能完全愈合。在骨折愈合过程中，受伤的组织会逐渐修复，但可能还没有完全恢复正常的结构和功能。当脚放下时，由于重力的作用，血液和液体可能会积聚在脚部，导致肿胀。
静脉回流不畅：骨折后，周围的组织和血管可能会受到损伤，导致静脉回流不畅。这会使血液在脚部积聚，引起肿胀。
处理不当：
过早负重：如果在骨折愈合不完全的情况下过早地让脚承受重量，可能会导致肿胀和疼痛。
缺乏运动：长期卧床或不进行适当的康复运动可能会导致脚部肌肉萎缩和静脉回流不畅，增加肿胀的风险。
受伤部位再次受伤：如果在骨折愈合期间受伤部位再次受到损伤，可能会影响愈合过程并导致肿胀。
其他疾病：
深静脉血栓形成：长期卧床或手术后，腿部静脉中可能会形成血栓，阻碍血液回流，导致脚部肿胀。
心脏或肾脏疾病：这些疾病可能导致身体水肿，包括脚部。
感染：如果受伤部位发生感染，可能会引起红肿、疼痛和肿胀。
对于胫腓骨骨折一个月后脚放下肿的情况，建议采取以下措施。
休息：避免长时间站立或行走，尽量将脚抬高，以促进血液回流。
物理治疗：可以进行适当的物理治疗，如按摩、热敷、电疗等，以缓解肿胀和疼痛。
康复运动：在医生或物理治疗师的指导下，进行康复运动，逐渐恢复脚部的力量和灵活性。
注意保护：避免受伤部位再次受到损伤，穿着合适的鞋子，避免长时间盘腿或交叉双腿。
就医检查：如果肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛加剧、发热、皮肤发紫等，应及时就医，进行详细的检查，以确定肿胀的原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗和康复。如果对肿胀的原因或处理方法有任何疑问，应及时与医生沟通。此外，对于老年人、糖尿病患者、心血管疾病患者等特殊人群，骨折后的恢复可能会更慢，需要更加密切地关注和护理。
