月经量少的原因及解决方法主要包括：雌激素水平低、子宫内膜结核、人工流产、卵巢功能衰退等，需根据具体情况进行诊断和治疗，保持良好生活习惯也有助于调节月经。
月经量少的原因及解决方法主要包括以下几点：
1.雌激素水平低：雌激素可以刺激子宫内膜生长，若体内雌激素水平低，子宫内膜生长缓慢，月经量就会减少。可以通过补充雌激素来治疗，如口服雌激素药物。
2.子宫内膜结核：子宫内膜受到结核菌感染，会出现炎症、溃疡等病变，导致月经量减少。需要进行抗结核治疗。
3.人工流产：人工流产刮宫过度或多次人工流产，会导致子宫内膜受损，宫腔粘连，从而引起月经量少。需要进行宫腔镜下粘连松解术。
4.卵巢功能衰退：女性45岁左右，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，也会出现月经量少的现象。可以通过补充雌激素、孕激素等药物来治疗。
5.其他：如精神压力过大、作息不规律、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致月经量少。需要针对病因进行治疗。
总之，月经量少的原因复杂多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如作息规律、心情舒畅、适当运动等，也有助于调节月经。如果月经量少持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便早日康复。
