扭伤肩膀怎么办？

脚扭伤了，在二十四小时之内，可使用冰袋冷敷局部，减轻皮下出血，在四十八小时后，可使用热水袋热敷局部，可促进局部的血液循环，以达到活血化瘀的目的。同时要严格进行制动，不要行走，也不要过于劳累，防止加重病情。可使用活血化瘀的药膏治疗，也可以服用行气止痛类的药物

腰肌扭伤的患者想要快速恢复正常可以通过中医治疗或药物治疗等方式。患者可以至三甲医院的中医科进行针灸或推拿，可以刺激局部的穴位，加快血液循环，一般情况下能够快速有效的缓解患者的症状。此外患者也可以选择非甾体类抗炎药口服，如对乙酰氨基酚、塞来昔布或布洛芬等，也

脚踝扭伤可以通过主观症状、客观检查、影像学检查等方式判断是否骨折。2、客观检查：医生可发现患者脚踝扭伤部位有明显的血肿形成，皮下瘀斑呈青色、紫色或是黄色的，且患者受伤部位会失去正常形态。医生在给患者做被动检查时可发现肢体存在反常活动或活动障碍。3、影像学检查

脚扭肿了恢复的时间要根据患者的损伤程度来进行判断，如果患者损伤程度不是很严重，只是单纯的软组织损伤，一般在冰袋冷敷或者药物活血化瘀，大概在1-2周就可恢复。但是如果患者的损伤程度较为严重，出现韧带断裂而活着骨折等情况，这种情况损伤较为严重，恢复的时间需要更长

急性腰扭伤后可能需要休息2-3天的时间，也可能需要休息1-2周的时间。因为急性腰腰扭伤严重程度不一样，所以休息的时间不一样。如果急性腰扭伤不严重，可能适当的休息几个小时之后就恢复了。如果扭伤严重，可能需半个月甚至一个月的时间恢复。你在急性腰扭伤后要积极的休息，避

踝关节扭伤的处理方法是一般治疗、药物治疗、康复治疗等。患者踝关节扭伤后应该立即制动，48小时内对踝关节进行冰敷，促进血管收缩，减轻患者的肿胀情况。患者疼痛症状明显时，其可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，抑制体内前列腺素的合成，从而

踝关节扭伤急救措施有休息、冰敷、加压包扎，以及抬高患肢等。冰敷：扭伤后24小时至72小时内患者还可以进行冰敷，能够促进肿胀的消退，还具有一定缓解疼痛的作用。抬高患肢：患者还可以将患侧肢体抬高于心脏，有助于增强静脉回流，防止肿胀加重。

脚扭伤后急性期不能使用热水泡脚，慢性期时可以使用热水泡脚，其原因如下：扭伤急性期会表现出明显肿胀，脚血管容易发生渗出，此时使用热水泡脚会加速组织渗出，而使水肿持续不缓解。3~5天后进入慢性期时肿胀已初步稳定，血管渗出也会减少，此时可以使用热水泡脚，能加速血液

患者腰扭伤了若是症状较轻通常需要一到两周可以逐渐恢复，若是患者病情较重，一般需要一个月左右的时间可以逐渐好转，所以具体的恢复时间要根据患者自身病情的严重程度决定。腰扭伤的患者可以在医生的指导下使用活血化瘀、止痛类的药物，比如活血止痛胶囊、塞来昔布胶囊、布洛

脚扭伤半年一直不消肿可能是由静脉萎缩、肌肉粘连、静脉曲张等情况导致。脚扭伤后长时间使用外固定，可能会导致患者出现静脉萎缩的情况，静脉萎缩会影响静脉动力，血循环受阻，导致患者出现脚扭伤半年一直不消肿情况出现。脚扭伤未及时处理，或是当时损伤较为严重，可能会导致