缺铁性贫血中医治疗，请问吃什么水果好啊？

　　缺铁性贫血会引起脱发，主要表现为头发干枯、没有光泽感、头发变得稀疏、不健康等。而且缺铁性贫血还会导致患者出现斑秃，变现为头皮上局部毛发脱落，或者是弥漫性斑秃。因为头发所需的营养主要是靠血液运输，如果患有缺铁性贫血，就会导致血液中的含氧量较少，影响毛囊吸

　　女性妊娠期间发生缺铁性贫血的情况，首先可以在医生指导下口服一些补铁的药物，比如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁，同时也可以吃些维生素C片，有利于促进铁的吸收，同时孕妇需要注意避免服用一些补铁的保健品，因为保健品铁的含量是比较低的，而且补铁效果不是很明显

　　通常孕妇出现缺铁性贫血的时候首先应多吃含铁丰富的食物，比如牛肉、猪肝、猪血、菠菜、芹菜、黄花菜、西红柿、鸡蛋黄、鸡肉、鱼虾、猪瘦肉、海带、红糖以及芝麻酱等食物，其食用后可以促进血红蛋白的生成。同时还应多吃维生素C丰富的食物，其可以促进铁元素的吸收，比如

　　缺铁性贫血主要检查血常规、铁蛋白、转铁蛋白饱和度，血常规主要看血红蛋白浓度、红细胞平均体积、血红蛋白浓度等，这些数值都是下降的，铁蛋白也是降低的，转铁蛋白饱和度也是下降的。患者需积极配合医生进行治疗，可以注意口服铁剂进行治疗，日常生活中多吃动物血、动物

　　缺铁性贫血的患者最好不要在这个时候减肥，这时减肥可能会影响贫血的治疗。缺铁性贫血的患者需积极的补铁，可以通过饮食补铁，也可以通过口服补铁或者是静脉补铁。患者在治疗期间，还需积极的确定造成贫血的原因。如果这是减肥刺激引起的，你需调理平时的饮食习惯，避免减

　　出现缺铁性贫血的现象要避免饮用浓茶，茶水中的鞣酸会影响铁元素的吸收，阻碍血红蛋白的生成，加重人体缺铁性贫血现象。也不能喝酸奶、纯牛奶、脱脂牛奶等奶制品，或者是小米、大米等谷类，会与铁元素形成大分子的化合物，不利于铁元素吸收。此外，患有严重缺铁性贫血的情

　　女性缺铁性贫血的危害还是比较多的，首先会导致机体各大脏器组织缺氧，出现头痛、头晕、乏力、眼花、脸色苍白、注意力下降、耳鸣、失眠、心悸气短以及食欲减退等症状。其次，还会出现抵抗力低、容易感冒、运动不耐受甚至是心绞痛等不适症状。另外，还会出现月经失调、经量

　　患有缺铁性贫血的患者，不及时治疗就会导致机体各组织缺血缺氧引起不适的症状。如果脑组织缺血缺氧，就会引起头晕、嗜睡、乏力、注意力不集中、记忆力减退等不适的症状。如果胃肠道缺血缺氧，就会引起食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹泻、消化不良等不适的症状。长期贫血还会导

　　缺铁性贫血主要是由于体内造血原料铁离子缺乏导致的贫血，如果患者贫血症状较为轻微，可以通过饮食方面来进行补充铁元素。可以适当的吃各种动物内脏，如猪肝、羊肝、牛肝等，以及鸭血、肉、蛋、奶等食物；同时患者还可以适当的吃新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、樱

　　成年患者出现缺铁性贫血时在药物治疗同时，建议患者适当食用一些含铁元素较高的肉类和海产品等。肉类如动物肝脏、动物血液、鸡蛋、牛肉、瘦肉等，这些食物含铁量丰富，而且吸收率高。不建议通过蔬菜补铁；但蔬菜和水果可以提供丰富的维生素C，有利于铁吸收。此外，牡蛎、