阳虚体质应该如何调理？

男性纵欲过度一般会导致肾阳虚，过度地进行性生活会耗伤肾阳，导致患者出现畏寒、四肢厥冷、腰酸背痛、两颧发红以及面色青白等症状，若患者出现了肾阳虚的症状，此时则建议患者在日常生活中规律饮食，有规律地进行性生活，并且要温补肾阳，可以达到比较好的治疗效果。治疗期间

首先，男性阳虚可出现畏寒、肢体冰冷、食欲不振、精神萎靡、失眠多梦、胸闷气促、头晕、咳嗽痰多、活动无耐力等症状，而部分男性可出现阳痿早泄、情绪抑郁、小便频数且清长、性功能衰退等表现。其次，当男性患者就医检查时，可发现舌体胖大、脉象沉细，伴有齿痕等情况。由于每

肾阳虚患者可以多吃黑豆、秋葵、山药、黑芝麻、黑米、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、桑葚、牡蛎、海参、核桃、花生、腰果、猪腰子、芡实、泥鳅、黄鳝、甲鱼等，进行调理；其次，患者可以在医生指导下服用锁阳、菟丝子、枸杞子、巴戟天、杜仲、鹿茸、附子、淫羊藿、肉苁蓉、桂枝、冬

阳虚阴虚同时存在患者可以阴阳同补。患者不必过度的担心，因为阴阳互根互用，长时间的阴虚会损伤到阳虚，长时间的阳虚也会导致阴虚。患者在日常生活中可以多吃羊肉、山药、牡蛎、秋葵、黑豆、韭菜、黑芝麻、桑葚、核桃、狗肉、牛肉等食物；必要时可以在医生指导下服用滋阴补阳

女性会出现面色发白、腰膝酸软、大便溏稀、身体浮肿、小便不利、食欲较差、畏寒、记忆力减退、精神萎靡、夜尿增多、四肢发冷、舌体胖大、消化不良、小腹疼痛、性欲低下、舌苔白滑、疲乏无力等症状。如果女性出现脾肾阳虚的症状，可以在医生指导下选用附子、白芍、白术、党参、

首先可以在饮食上进行调理，可以适当的多吃一些温性的食物，如牛羊肉、红枣、山药、韭菜、黑米、黑豆。平时还可以多使用枸杞子泡水饮用，也能够改善阳虚的症状。其次，也可以在医生的指导下通过服用桂附地黄丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等中成的药物进行调理。平时还可以多进行

肾阴虚和阳虚是有区别的，肾阴虚患者常见的临床症状有很多，比如失眠多梦、腰膝酸软、五心烦热、眼花耳聋等；肾阳虚患者可能会出现面色苍白、四肢乏力、四肢厥冷、水肿、小便不利等症状。最好积极到正规的医院做检查，在医生的专业技术下，明确区分肾阴虚或者肾阳虚，以针对病

怕冷属于阳虚。因为阳虚的主要临床表现有全身疲惫无力、精神倦怠、畏寒、怕冷、小便清长、阳痿、性冷淡等，而阴虚的主要临床表现有盗汗、五心烦热、胸闷、心悸、心慌、潮热、大便溏泻、消化不良等，所以怕冷是阳虚的主要症状，与阴虚并无关联。日常要做好保暖工作，可多食用红

阴虚、阳虚均可引起勃起硬度不够，可以根据伴随症状进行分析。勃起硬度不够不一定与阴虚、阳虚有关，可能是阴茎血管损伤、脑肿瘤、糖尿病、酒精中毒等原因引起，

肾阳虚和肾阴虚都可能会引起夏天手心出汗。肾脏阴液耗损、先天禀赋不足、过服温燥劫阴之品、急性热病后可能会引起肾阴虚，从而导致阴虚火旺出现手心出汗的症状，同时还会出现头晕耳鸣、五心烦热、形体消瘦、舌红少津、脉细数等症状。