筋拉伤了怎么快速恢复？

大腿后侧筋拉伤多久可以自然恢复，主要和拉伤严重程度以及病人个体情况有关，应具体问题具体分析。大腿后侧筋拉伤后，局部可表现为刺痛或者放射性疼痛，严重者可能合并有肿胀。所以病人需要静养一段时间，在受伤的48小时以内，局部可以进行冷敷治疗，48小时以后可以用毛巾或暖

筋是肌腱、韧带等组织的俗称，有时也将神经干、血管称为筋，如民间称坐骨神经痛为“筋痛”。膝盖后面分布有股二头肌，半腱肌和半膜肌，腓肠肌内外侧头、腘肌、腘斜韧带等肌腱和韧带。腘动、静脉，胫神经经过腘窝向远侧移行。“膝盖后面筋拉伤”应采取以下方法进行处理：1、停

日常生活中难免会表现出一些磕磕碰碰，因此导致表现出扭伤，碰伤等一些病症。当表现出扭伤或是拉伤后，应立即对扭伤或拉伤部位进行冰袋或是用毛巾包裹细小冰块，对扭伤部位进行冷敷，冷敷可以使血管收缩，减轻肿胀和淤血的情况。在扭伤后的48小时后可对扭伤部位进行热敷，用热

肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，

腿筋拉伤之后，首先要立即停止所进行的任何的动作，可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来，能够有效的减少局部的出血和肿胀，减轻疼痛。受伤两天之内间断性的敷，受伤两天之后可以局部热敷。抬高患肢，防止过度下垂，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，消肿的药物迈之灵片，不

腿肌肉或韧带拉伤以后，应该尽早的休息，防止过多的活动，因此减少继发性的损伤。局部要立即给予冰块冷敷治疗，并且要用一些云南白药气雾剂进行喷涂受伤的部位。两天后局部可以给予热敷治疗，有利于减轻炎症反应，如果疼痛明显，能吃一些消炎镇痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。要

肌腱拉伤一般要1~3个月才能恢复的，具体还要看病情的严重程度，而且还要对症治疗，这样才可以恢复更快。拉伤的急性期可以经过冰按摩，有利于消肿止痛，如果疼痛比较剧烈，还可以口服非甾体类镇痛的药物，比如美洛昔康或者布洛芬胶囊，具体用药请遵医嘱。如果拉伤比较严重，还

腿部肌肉拉伤，首先要立即停止所进行的任何动作，可以使用弹性塑料薄膜，将拉伤的肌肉包裹起来，能够有效的减少局部的出血，受伤两天之内进行间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，每次冷敷时间大约20分钟，每两个小时冷敷一次。受伤两天之后局部热敷，抬高患肢，防止过度下

筋拉伤一般指肌腱、筋膜等软组织拉伤，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。在发生拉伤后，应避免患肢活动，并适当进行局部冷敷，减轻肿胀、疼痛等不适。此外，可以将受伤部位抬高，以促进静脉血液回流。患者可以配合使用阿司匹林、塞来昔布、美洛昔康等药物

脚踝韧带拉伤以后，主要是看拉伤的程度，若是拉伤不严重，差不多三四周可以恢复，韧带拉伤以后局部的地方可以喷洒些肿痛气雾剂，还有就是吃些活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊。如果皮肤对膏药不过敏，可以考虑贴膏药比如骨痛贴等，短期内不要长距离行走，尽量的运动，这样有助