什么是雌性激素过高？

　　雌激素偏低，吃富含雌激素的食物有协助增加雌激素的作用。富含雌激素的食物有多种，比如黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物，黄豆、豆浆等豆制品等，核桃、杏仁、葵瓜子等坚果类；还有蜂蜜、海参、燕窝、羊肉、牛肉、鸡鸭肉等；其次还可以多吃绿色蔬菜水果等。如果有雌激素偏低

　　可以服用药用雌激素，植物激素，蜂王浆或者经过饮食来补充雌激素。雌三醇片和大豆异黄酮都是比较常用的雌激素。再者就是蜂王精含有很多雌激素，植物雌激素是天然植物雌激素，可以使女性体内雌激素活性保持平衡。富含硒和锌的食物，比如大蒜、香菇、番茄、南瓜、海带以及豆

　　增加雌性激素，最好的方法首先要改善自身的体质水平，以及生活状态。平时可以多食用一些激素类的食物，如蛋，奶制品等等，可以每天喝一杯豆浆，大豆中含有的黄酮素是雌性激素，在一定程度上能增加女性的雌激素含量。葵花子中含有的亚麻酸物质被人体吸收之后，可以在体内合

　　提高雌激素的方法有以下几个方面：一、食物，在饮食上可以多吃豆制品、木瓜、牛奶等含有丰富雌激素的食物。二、某些中成药，比如坤泰胶囊或者莉芙敏，是从植物中提取出的天然雌激素。三、补充雌激素，但是在服药之前要进行健康体检，排除应用这些药物的禁忌，比如乳腺肿瘤

　　促进雌性激素分泌的食物有很多，比如说豆制品中的黑豆，绿豆，黄豆，还有就是说干果中的核桃，巴达木，开心果等，像山药，葵花籽，蜂王浆都含有雌性激素。女性激素分泌水平降低，除了从食物中补充以外，还要经过药物来调理，此外要平常要注意休息，劳逸结合，不能熬夜，放

　　病人体内雌激素比较低，平时可以考虑多吃一些豆制品，看能否补充体内的雌激素，如果多吃一些豆制品不能够达到补充雌激素的要求，就需要在医生指导下补充外源性的雌激素了，可以考虑服用补佳乐，或者是在医生指导下用药进行治疗。在补充雌激素的同时也要看一下孕激素分泌是

　　体内缺少雌激素能吃黄豆及豆制品，它们具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少，这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些和雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，

　　女性雌性激素过高的情况下，一般可以在医生的指导下，来服用达英35，此药物是需要规律的来口服，特别严重的情况下，也可以口服雄性激素来降低雌性激素的含量，还可以口服逍遥丸，鹿角片等药物，也可以适当的吃些微量元素，主要是可以补充锌和硒。平时也需要注意饮食，定时

　　女性雌性激素水平低危害比较大，首先会造成女性表现出月经不调，甚至会影响正常排卵，还会影响还会造成性欲低下，影响性生活，长期会影响夫妻之间的感情，因此说一定要及时对症补充雌性激素，同时还可以食补，多吃一些豆制品，蔬菜水果和蜂王浆能力补充雌性激素，平常还要

　　女性想要提高身体雌性激素分泌，建议能吃鸡蛋、豆浆、豆腐以及红薯，还有西兰花以及南瓜，洋葱都非常适合它，能够补充人体中的营养，起到改善的作用。如果身体中雌性激素过少，会影响自己的月经，建议平时要补充营，避免造成其他病情。有空也可以做运动，像跑步、打羽毛球