什么食物可以提高雌性激素分泌？

　　雌性激素相对女性来说有着非常重要的意义，它是由女性卵巢分泌以及肾上腺分泌，具有促进乳腺增生、乳房发育、性格，皮肤变得细腻。促进女性第二性征的表现出，性器官的生长发育，保持正常月经周期，蛋白质的合成，加强钙盐沉着，维持正常性欲、生殖功能的作用。

　　雌激素是女性卵巢所分泌的一种激素，雌激素有非常重要的生理作用，它不仅促进和维持女性生殖器和第二性征的生理作用，同时对内分泌、心血管、代谢系统和骨骼的生长和成熟都有非常重要的作用。皮肤也离不开雌激素，如果女性到了一定年龄，卵巢功能减退、雌激素分泌减少，就

　　可以服用药用雌激素，植物激素，蜂王浆或者经过饮食来补充雌激素。雌三醇片和大豆异黄酮都是比较常用的雌激素。再者就是蜂王精含有很多雌激素，植物雌激素是天然植物雌激素，可以使女性体内雌激素活性保持平衡。富含硒和锌的食物，比如大蒜、香菇、番茄、南瓜、海带以及豆

　　有许多方法可以增加雌激素。最常用的食物可以帮助增加体内的雌激素。你能喝一杯豆浆，因为大豆中含有的黄酮类化合物是雌激素。对比实验表明，西方人对牛奶的吸收更好，而东方人对豆浆的吸收更好。豆制品具有美容的功效，其中豆浆可以增加女性荷尔蒙的含量，乌骨鸡和鱼是高

　　东北雌性红萝卜治疗痛风是没有效果的，患者一定要注意使用正规的药物，不要听信偏方。在平时饮食上，可以多吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。痛风的患者一定要注意嘌呤含量的摄入，不要吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜产品、豆类制品等等，可以多喝水，有利

一般可以通过饮食调理、药物治疗等方式提高雌性激素水平，还要注意生活管理。可以适当多吃蜂蜜、豆制品、南瓜等食物，此类食物富含雌激素，有助于提高雌激素水平。如果雌激素水平比较低，可以在医生的指导下使用结合雌激素、戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等药物治疗，补充雌激素。

　　提高雌性激素，首先要改善自身的体质水平，以及生活状态。平时也可以多吃一些含激素类的食物.如奶蛋，乳制品等等，也可以每天喝一杯豆浆，大豆中含有的黄酮素是雌性激素，应当在一定程度上增加女性的雌性激素含量。

　　正常的雌激素能够维持女性内分泌性激素的平衡，如果雌激素过高，就会造成内分泌的紊乱。1、首先，它会造成乳房的血管扩张和水肿，造成乳房的疼痛。2、然后还会影响子宫内膜，造成内膜少量脱落，因此造成出血或异常出血，甚至严重的出血量比较大，还会造成月经周期延长，造

　　女性雌性激素分泌过多，正常可遵医嘱服用药物治疗，也可采用饮食的方法进行调理，如表现出雌性激素分泌过多，可能是由于内分泌失调造成的，多见的症状有焦虑、抑郁、月经异常等。在治疗期间尽量定期到医院做分泌物检查。

　　这种情况可以经过进食豆类产品，比如大豆、豆浆及豆奶类，这些可以有效刺激卵巢分泌雌激素，维持人体内必需的内分泌激素。此外，病人还可以经过应用雌激素类药物，比如雌二醇等，这可以针对性地有效补充身体内的雌激素。