蹲下再猛一站起来会头晕眼黑怎么办？

　　膝盖蹲下来就痛通常是由于过度劳累、剧烈运动、局部软组织损伤、外伤、膝关节炎、腰椎间盘突出症、扭伤、膝关节骨质增生等原因引起的，其次也不可排除是由于痛风引起的。

　　蹲下腰痛多数是患者经常体力劳动，或者是坐姿不良，使得局部软组织损伤引起。此外，患有腰背部筋膜炎，也会出现此类现象。建议患者去医院骨科就诊，在明确具体的病因后，进行针对性的治疗。

　　蹲下去站起来头晕大多由于低血压以及贫血引起，平时应以高热量以及高蛋白质食物为主，可以食用鱼虾、猪瘦肉、五花肉、巧克力、乌鸡、榴莲以及排骨等食物。其次还应多吃新鲜的水果和蔬菜，促进消化。

　　膝盖蹲下起来疼但走路不疼痛，考虑是由于不当的体育锻炼导致韧带拉伤引起，也可能是骨质疏松、半月板损伤、骨性关节炎等疾病引起；患者需注意休息，避免剧烈运动，必要时就医检查治疗。

　　蹲下站起来头晕，多考虑为体位性低血压，与体位突然改变，脑供血不足有关，主要表现为头晕、眼前发黑、站不稳，甚至大小便失禁等症状。其次，低血压贫血和低血糖等疾病也会造成蹲下站起来后头晕的症状。

　　一蹲下膝盖就响有可能是髌骨的移位、半月板损伤、关节负压、韧带损伤、微量元素缺乏等导致的。建议最好去拍片检查，患者平时要多休息，避免进行剧烈运动，保证足够的休息，避免劳累，这段时间要注意保暖，避免受凉。

　　蹲下起来后头晕考虑是起来的时候血压突然升高，或患有低血糖造成的。建议您起身的时候动作要缓慢。若是患有低血糖，可以适当吃点饼干、果糖等。若是患有高血压，可能需要服用降压药物治疗。

　　蹲下来的时候膝盖响可能由于关节囊中的空气共振、缺乏运动以及长期负重等因素诱发，或者是由于骨性关节炎以及半月板损伤等疾病所致，应入院进行膝关节磁共振检查以及CT检查。

　　蹲下起来膝关节痛考虑是肌群损伤或膝关节内的软骨组织受到损伤所致。因患者蹲下时膝关节内压力增大，产生炎症因子刺激到神经损伤的组织而出现疼痛。此外，本身有骨性关节炎、风湿性关节炎的患者受到外力刺激也会导致疼痛。

　　站起来后膝盖出现疼痛，有以下两点原因引起：1、由外伤引起，曾经受过剧烈的外伤、半月板或是交叉韧带损伤，没有经过正规的指导措施进而遗留损伤后遗症；2经过剧烈运动后膝盖周围韧带受损，从而也会诱发疼痛的症状。