什么是阳虚和阴虚？

　　肾阳虚的患者可以在医生指导下使用枸杞、黄精、杜仲、巴戟天、菟丝子、淫羊藿等中药泡水喝，日常还可多吃一些韭菜、黑芝麻、羊腰等食物，积极地参加体育锻炼，提高身体素质。

　　肾阳虚的人平时可以多食用一些壮阳补肾的食物，如黑米、韭菜、海虾、羊肉、核桃、黑芝麻、海参等。如果肾阳虚症状比较严重，可以适当服用一些药物调理，如金匮肾气丸、四神汤、真武汤等。

　　金匮肾气丸可以治疗肾阳虚，对于肾阳虚所导致的腰膝酸软、乏力、尿频、尿急、便秘、阳痿早泄等症状起到较好的治疗效果。若服用该药物，建议在医生指导下进行，避免自行用药。

　　您出现自汗的症状，可能是因为身体存在阴虚的情况引起的。若是核实自己存在阴虚的情况，则建议您可以遵医嘱使用一些滋阴补肾的中药进行治疗，例如何首乌、女贞子以及龟甲等。

　　肾阳虚的症状主要表现为腰痛、尿频、手脚冰凉、少气懒言、畏寒、口淡不渴、神疲乏力等。而肾阴虚的症状主要表现为口干烦躁、腰膝酸软、手足心热、五心烦热、尿黄、多梦遗精等。无论是肾阴虚还是肾阳虚，都需要在早期发现时积极治疗。

　　肾阳虚会引起机体出现高血压现象，这是由于疾病引起机体代谢异常、长期睡眠质量下降等因素造成的。肾阳虚还易引起不孕不育、炎症感染等，对自身健康及生活质量造成影响。

　　肾阳虚是中医常见病症，对于这类人群可以进行食补，平时多进食山药、韭菜、羊肉、猪腰子、黑芝麻、核桃等食物，从而改善症状，必要时还可以服用温补肾阳的中药调理一段时间，都是有效果的。

　　肾阳虚是中医上的一种病症名，主要可以表现为腰膝酸软、四肢冰冷、全身乏力等症状。针对这种情况，建议患者在生活中可以多吃一些补肾助阳类的食物，如韭菜、秋葵、生蚝、枸杞等。必要时，也可以口服中药进行调理。

　　女性阳虚的时候应遵医嘱服用温中健脾的中药进行调理治疗，比如白术、菟丝子、鹿角胶、人参、山茱萸等，还应多吃温热性食物，比如牛肉、羊肉、红枣、阿胶、狗肉、龙眼、桂圆、生姜以及大蒜等食物。

　　出现畏寒、怕冷的现象一般是属于肾阳虚的表现，此时患者还会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、四肢冰凉等现象。男性会出现阳痿、早泄的表现，而女性则会出现痛经、月经量少、经期推迟等现象。