经常讲梦话是什么原因？

　　患者说梦话患者与精神压力过大以及精神过度紧张有关，通过自我调节会有所缓解；也考虑是由于心火过旺或肝火过热所导致，会伴有口干舌燥和咽喉疼痛等症状；另外，不排除与长时间精神心理状况有关，多见于焦虑和抑郁的人，也可能是由于神经衰弱所造成，往往会伴有睡眠障碍和

　　患者说梦话患者与精神压力过大以及精神过度紧张有关，通过自我调节会有所缓解；也考虑是由于心火过旺或肝火过热所导致，会伴有口干舌燥和咽喉疼痛等症状；另外，不排除与长时间精神心理状况有关，多见于焦虑和抑郁的人，也可能是由于神经衰弱所造成，往往会伴有睡眠障碍和

　　引起睡觉说梦话的原因有很多，比如精神压力过大或者精神长期处于紧张的状态，导致神经细胞还在活动，负责言语的神经细胞就会指挥人说话。此外，如果病人有神经衰弱的情况，也会导致精神易兴奋，在入睡前和夜间兴奋症状会加重，从而影响睡眠，并引起将梦话的情况。针对这种

　　首先考虑可能是精神因素导致说梦话，例如工作、精神压力大、白天过于焦虑、疲劳等，同时如果晚餐吃得太多也有可能导致晚上睡觉说梦话。其次，说梦话还可能是肾阴虚导致的，这种情况患者除了会说梦话，还会出现头晕眼花、心悸、腰酸背痛等症状。另外，如果是孩子经常说梦话

　　晚上在睡觉的时候有说梦话症状，这和神经衰弱有很大的关系，和自身压力过大、精神紧张、情绪不稳定有很大的关系。想让自己在晚上睡觉时不说梦话，可以在睡觉前喝杯热牛奶，放松身心，如果症状比较严重，也可以遵医嘱服用营养神经的药物治疗。

　　睡觉的时候说梦话，一般是夜间睡眠欠安、多梦刺激引起的。虽然人处于睡眠中，但是思维在运转，如果做梦的时候情绪比较激动，会导致说梦话。如果长期的说梦话，可能和心肝火旺有关。

　　失眠梦话可能由于睡眠质量较差引起，症状严重者可以入院遵医嘱服用辅助睡眠药物进行治疗。其次，晚上睡觉前还可以进行泡脚或者饮用一杯热牛奶，放松全身的肌肉，提高睡眠质量。

　　导致说梦话现象的因素较多，比如身体疲乏、情绪不佳、精神紧张或睡前神经系统过于兴奋等因素。另外，说梦话与个人体质也有一定的联系，比如肝火旺盛的患者体内缺乏津液，也会导致说梦话。建议：平时生活不要过于疲劳，注重劳逸结合，保持心情愉悦。

　　说梦话这种情况是在睡眠中出声音，并且是不在自己神经控制的情况下，早上醒来后，回忆不起来晚上说话的内容。这情况可能是近期精神处于紧绷状态，或是白天过于焦虑。建议：晚上不要过迟入睡，注意调节自己的心理状态。

　　这种现象是因为平日白天精神压力大，过于劳累导致的夜间睡眠不佳的情况。要是想改善，建议可以适当的进行休息，避免劳累。工作时要注意劳逸结合，每天保证充足的睡眠，缓解自身的压力。