经常便秘怎么办？

　　糖尿病表现出便秘最多见的可能是造成了自主神经病变，可以表现为便秘或者腹泻或者便秘和腹泻交替，治疗就要严格控制好血糖，加用营养神经的相关药物，此外可多按摩腹部，然后是多吃蔬菜、多喝水、多运动，促进胃肠道的蠕动。糖尿病是一种以由多病因造成的以慢性高血糖为特

　　高血压、糖尿病病人表现出便秘的现象，平时应当适量的多吃一些水果和蔬菜，可以多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，多吃芹菜、菠菜、韭菜、黄瓜、西红柿。这些食物含糖量比较低，不会造成血糖增高，而且还有润肠通便的作用。平时最好不要吃辛辣刺激性的食物，防止上火，加重便秘

　　糖尿病病人会更容易表现出便秘的症状，那么要经过以下方法来进行解决：第一，要控制好血糖。对于糖尿病病人来说，如果血糖增高的情况下，特别长时间血糖高有可能造成肠道的自主神经功能紊乱，如果有肠道的神经病变，会让胃肠道的蠕动力减弱，表现出排便难度增加，造成便秘

　　糖尿病的病人发生累及胃肠道的自主神经病变可以造成便秘这种情况。糖尿病病人便秘可以多吃蔬菜，多运动，多喝水，还可以按摩腹部促进肠蠕动，如果在这些治疗基础上都不能改善，必要时还可以用些乳果糖软化大便，或者是用开塞露等。糖尿病是一组由多病因造成的以慢性高血糖

　　糖尿病严重便秘失眠，一定要注意监测血糖水平。如果血糖水平控制不佳，需要及时调整用药方案来维持正常的血糖水平。表现出便秘的情况可以多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以促进胃肠道的蠕动，因此缓解便秘的情况。如果糖尿病的病人表现出失眠的症状，平时要注意保持规

　　妊娠糖尿病病人，如果表现出了便秘和失眠，一定要自查一下生活习惯、饮食结构是否表现出了问题。妊娠糖尿病病人，除了需要控制全天饮食的总热量，要定时定量定餐之外，一定要保证营养的供给。同时不能熬夜，也不要吃一些辛辣油腻性的食物，不可以在夜间加餐。睡眠作息时间

　　高血压和便秘有一定的联系，血压增高造成消化道功能受影响，是造成便秘的一个因素，因此有些高血压患者会合并便秘。 多见的情况是降血压的药物造成血管扩张和血流速度增加，直肠的水分吸收增加，造成便秘。要进行相应的判断和排查，若是药物造成，要及时更换药物。 如果不

　　首先应明确便秘和拉肚子的定义，便秘是指每周大便次数少于三次，大便干结质硬、颗粒状、大便排出困难、排出费力。拉肚子是指腹泻，指每天大便次数三次以上，粪质稀薄，含水量大于85%，每天大便量大于200克，如便秘和拉肚子交替表现出，一般说来，病人会有一段时间内表现出

　　腹泻和便秘是临床上比较多见的症状，便秘和腹泻交替即排便不规律，大便有性状的改变是肠道的报警症状。腹泻和便秘交替，最多见的是由胃肠功能紊乱所造成的，还有可能是溃疡性结肠炎、炎症性肠病、肠易激综合症、肠结核导致的的，还要考虑结肠癌的可能。表现出腹泻和便秘交

　　不是腹泻就是便秘，如果排除器质性的病变，就是肠功能紊乱。首先建议完善相关方面的检查明确诊断，如果排除器质性的病变，就是肠功能紊乱，肠功能紊乱又称为胃肠神经官能症，病人多表现为胃肠的运动和分泌机能失调，但没有器质性的病理改变，多和精神、饮食、环境刺激及肠