妊娠糖尿病便秘失眠怎么办?

支忠继 2025-06-19 10:05:48 1

  妊娠糖尿病病人,如果表现出了便秘和失眠,一定要自查一下生活习惯、饮食结构是否表现出了问题。妊娠糖尿病病人,除了需要控制全天饮食的总热量,要定时定量定餐之外,一定要保证营养的供给。同时不能熬夜,也不要吃一些辛辣油腻性的食物,不可以在夜间加餐。睡眠作息时间一定要规律,不然就会表现出神经功能紊乱,造成便秘和失眠。如果妊娠糖尿病病人表现出了便秘,可以在医生的指导之下应用一些药物。但也可以适当的吃一些纤维素含量比较高的蔬菜,比如芹菜、白菜等,帮助病人进行有效的通便。失眠方面也能吃一些莲子粥等养心安神的药膳来改善。

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