什么最补肾壮阳？

　　何首乌，桑葚，枸杞子，合欢皮，山药，黑芝麻等中草药泡水喝，可以补肾壮阳，但是在用这些中草药治疗疾病时，建议选择煎煮的用药方法。因为黑色的食物首先入肾养肾，因此可以多吃或者选择性的榨汁服用黑豆，黑米，黑玉米，乌梅，海参，发菜，蕨菜，乌骨鸡，黑枣，松花蛋，

　　壮阳一般指的是壮肾之阳，是针对肾阳虚而言，阳不虚禁止壮阳。肾阳虚衰多由素体阳虚，年高肾虚，久病及肾，房劳过度造成的，根据不同的症状给予不同的治疗。阳虚则寒，因此主要表现为寒象症状，临床可见腰腿酸软而痛，遇冷加重，畏寒肢冷，这是典型的肾阳虚，吃金匮肾气丸

　　正常来讲，如果男性想要达到补肾壮阳的功效，选择方案有很多。可以经过中药进行滋补，能吃益气生津滋补肾阳的中药，效果会非常好。同时生活中也可以经过食补的方法，来达到补肾壮阳的效果，例如多吃壮阳的食物，像韭菜，羊肉，牛肉，海鲜，坚果类的食物，都可以达到很好的

　　肾阳虚，是指肾阳亏虚，机体失却温煦，以腰膝酸冷，性欲减退，夜尿多为主要表现的虚寒证候。治疗原则：温补肾阳，方药多选用右归丸或金匮肾气丸治疗。本病多因素体阳虚，老年体衰，久病不愈，房事太过，或其他脏腑病变，伤及肾阳导致的。临床表现可见：头目眩晕，面色恍白

　　肾阳虚常常会表现出畏寒怕冷、大便稀溏、阳痿遗精、宫寒痛经、宫寒不孕等。肾阳虚可以用温补肾阳的食物来调养。中医认为以脏补脏，因此当表现出肾阳虚的时候，能吃猪腰子，也可以用鹿鞭、狗肾等泡酒喝，可以提高男性体内雄性激素。此外，肾阳虚还能吃温性食物。比如韭菜、

　　补肾壮阳功效的药有很多，不能笼统地说哪个最好，关键看是否对症，对症就是好药。有补肾壮阳作用的中成药有金匮肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊等。补肾阳的药物，多用于治疗肾阳虚导致的的畏寒肢凉，腰膝酸冷，水肿以腰以下为主、男性阳痿遗精、女子宫寒不孕、性功能减退等

　　男性补肾壮阳的最安全的方法，即是经过饮食以及锻炼调理。食材结构需要多样化，有利于均衡营养供给。此外，坚持每天适当运动，改善体液以及血液循环，提高自身免疫能力，不但有利于机体各大脏器功能正常，也有利于达到补肾壮阳效果，使性功能正常发挥，防止阳痿、早泄等性

　　男人补肾壮阳吃金匮肾气丸、肾气丸、右归丸等药物较好。肾阳虚是临床上比较多见的一类疾病，对男性来说，可能会影响到男性的性功能，因此会表现出阳痿、早泄、少精、无精等表现。治疗肾阳虚的原则是补肾壮阳，可以选金匮肾气丸、肾气丸、右归丸等药物治疗，副作用相对小一

　　具有补肾壮阳功效的中成药较多，而具体则有金锁固精丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸、四神丸等。此外，患者平时也可适当食用牡蛎、枸杞、山药、蛤蜊、牛肉、羊肉、韭菜、秋葵、黑豆、栗子等有温肾壮阳功效的食物。但因上述中成药仅适用于肾阳虚患者，所以

　　如果男性需要补肾壮阳也就意味着男性的身体也存在肾阳虚，身体内的寒气就会比较大，所以吃的食物也就是需要吃一些温热性的，驱寒的食物就具有补肾壮阳的功效。比如说牛肉，狗肉，韭菜，羊肉，猪肾等等都是比较多见的温补肾阳的食物，此外泥鳅，黄鳝，海参也是属于日常生活