喝纯牛奶会长痘痘吗？

　　喝纯牛奶一般不会造成便秘的。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，乳蛋白中含有人体所必需的氨基酸等。牛奶的营养丰富，喝牛奶一般不会造成便秘。便秘是指每周排便次数少于三次，大便质硬干结，排便困难，对于便秘的病人，最好要了解器质性便秘还是

　　如果喝了纯牛奶拉肚子的这样一个现象，主要考虑是对于牛奶当中的乳糖不耐受造成的，那么这种情况是因为自身的体质当中缺乏乳糖酶这种物质，乳糖酶主要就是用来分解乳糖的，如果缺乏乳糖酶，造成牛奶当中的乳糖不被分解消化，这样的情况就容易表现出腹泻的症状。如果为了增

　　?胃不好的人不是不能喝牛奶，大部分的人都认为牛奶可以起到养胃的功效，而且胃痛的时候喝牛奶还能得到缓解，但是牛奶中含有乳糖，因此很多人喝了以后会造成乳糖不耐症，容易引发一些肠胃的问题，腹泻和便秘就是经多见的，因此容易表现出乳糖不耐症的人尽量不要喝牛奶。生

　　喝纯牛奶就拉肚子：第一，要排除牛奶是否清洁卫生的问题，如果含有一些细菌，则会造成急性肠炎，造成急性肠粘膜的损伤，表现出拉肚子。第二，肠易激综合征的病人，一些特定的食物可以诱发拉肚子，肠易激综合征病人可以表现为每天大便次数增多，进食些特殊食物以后可以表现

　　纯牛奶是很多人喜欢喝的，因为纯牛奶有很多的功效，比如补钙、使皮肤变白。因此，纯牛奶的功效还是比较大的，但是，很多人还会表现出喝纯牛奶拉肚子的情况，对于这样的情况是很多人所不解的，在这之前，都没有表现出过这样的情况，纯牛奶是这几十年才开始流行的，在以前的

　　表现出喝纯牛奶拉肚子的情况后，就不要继续喝了。虽然纯牛奶中富含的营养成分比较多，对身体也是有很大的好处。但是由于每个人的体质不同，因此有的病人会喝纯牛奶后拉肚子。纯牛奶中含有比较高的糖，有的人对糖类不耐受，因此喝了纯牛奶后会表现出腹胀，腹泻的现象。也有

　　一般情况下喝纯牛奶是不会造成拉肚子的。如果喝纯牛奶以后拉肚子，有可能和胃肠功能不太好或者消化不良等有关系。如果拉肚子不厉害，可以多吃一些小米粥等养胃的食物，暂时观察，如果大便次数很多，很稀，可以在医生指导下服用乳酸菌素片或者胃蛋白酶等药物治疗，短时间内

　　儿童喝新鲜的纯牛奶会比较合适，也可以根据自己的需求来选择，并没有说哪一种最合适。若是宝宝有缺钙，可以选择高钙类的纯牛奶；如果宝宝营养不足，也可以选择全脂类的纯牛奶；若是宝宝容易消化不良，容易腹泻，也可以选择脱脂类的纯牛奶。总之纯牛奶的选择是需要根据个人

　　牛奶具有美容护肤的功效。因为牛肉中含有丰富的蛋白质、维他命、脂肪、矿物质等。这些成分开容易被皮肤所吸收。用牛奶敷脸保湿效果非常好，还能消除皮肤内的黑色素。因此平时可以经常来用它来敷脸。在牛奶的选择上夏天建议选择脱脂牛奶，冬天可以使用普通牛奶。

　　早晨喝纯牛奶是最好的。因为牛奶当中含有丰富的钙，早上喝牛奶，上午阳光丰富充足，可以促进维生素D的吸收，达到补钙的作用，可以使牛奶的吸收率达到最好。早上喝纯牛奶还能够促进脾胃的更好吸收，补充机体的营养成分，因此提高身体所需要的能量。但是应防止喝冷牛奶，避