痛经吃什么水果?

沈海燕 2025-06-20 10:11:50 3

  女性在月经期间如果饮食不当或者腹部受凉便会引起痛经。建议:此时你可以食用苹果、榴莲等水果,不仅营养丰富,还可以有效的缓解不适。经期需要适当休息,注意饮食合理性,多吃清淡易消化的食物。

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