血糖高吃什么不好

梁茵 2025-06-19 09:30:54 2

  血糖高吃升糖指数高或者是热量高食物不好,升糖指数高食物包括甜点、碳酸饮料,升糖指数高水果,比如香蕉、葡萄、山楂等等。加工比较精细糊化食物,比如粥、煮的特别烂面条、麦片、米粉等等。热量高食物包括油炸食品、动物内脏、各种坚果等等,这些食物不适合血糖高患者吃。

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