产后月子期有色斑怎么办？

　　坐小月子期间腰疼怎么办？小月子期间腰疼，可以经过运动来缓解。可以仰卧位，弯曲膝盖，并抬高到45度左右，手臂伸直，左膝弯曲至最大，然后右臂向上抬高，另一侧也同样的动作，重复十次以上。可以使腰椎和背部肌肉放松，平衡脊柱两侧肌肉的力量，纠正脊柱的生理曲线。还可

　　月子期是能吃阿胶糕的。由于产妇在生产过程中会流失大量的血液，极易导致失血性贫血，如果需要服用阿胶补血，那么需要等到恶露排干净以后再服用阿胶，服用了几天阿胶之后如果发现恶露并没有再表现出，那么就可以放心的服用阿胶了。此时服用阿胶，不仅可以有效的改善产妇的

　　在坐月子的期间是能吃阿胶糕的，阿胶糕营养价值也是比较高的。它用驴皮熬制而成，主要是具有补气补血，滋阴补肾的作用。在分娩的时候孕妇都会消耗大量的体力，会失血比较多。可以适当的吃一些阿胶糕来补充，但一定要在医生的指导下应用，同时在坐月子期间，也可以多吃一些

　　在坐月子期间会表现出有腹泻，可能是腹部要吹风、受凉等原因造成的。也可能是饮食不洁或者吃了过于油腻、生冷、寒凉的食物，刺激胃肠道而造成腹泻的表现出。有些女性月子期间，吃了一些受污染变质的食物，有一些细菌或者病毒感染胃肠道，也可能会表现出有腹泻的症状。产后

　　月子期拉肚子多考虑是饮食不当造成的，如月子期间饮食过于油腻，或者吃了不容易消化的食物或者不卫生的食物，均有可能会造成腹泻的症状。如果孕妈妈腹泻症状不明显不严重，可以暂时观察不需要用药物治疗，饮食上要配合清淡饮食，注意休息，大多拉肚子的症状可以自愈。如果

　　小月子期间同房也可能会怀孕，因为一般流产之后，先发生排卵，之后月经才会来潮。因此流产之后同房需要做好避孕措施才行。在流产以后一个月内禁止同房和盆浴。如果进行同房就会造成阴道炎、宫颈炎，甚至上行感染造成输卵管炎或者是宫腔炎。还有可能会造成经血回流造成子宫

　　产后表现出手腕部关节疼痛的症状，主要考虑以下两种原因：一、由于孕产妇体内激素水平的变化造成关节周围韧带松弛，因此造成腕关节活动度增大、稳定性变差。在产后反复手腕部的活动就可以造成局部疼痛，这是生理性现象，一般不需要特殊治疗，注意局部休息和制动后疼痛会缓

　　在坐月子的时候表现出乳房刺痛，绝大多数产妇产后都是直接进入哺乳期，这种情况建议排除乳腺急性炎症的可能性。如果乳房局部表现出结节，并且局部的皮温会升高，用手触摸的时候疼痛，这种情况绝大多数是乳腺的炎症所造成的。建议最好是做局部的热敷，或者是芦荟捣碎之后，

　　坐月子期间，小孩如果表现出了湿疹，这种情况可以适当的使用一些外用药物来治疗小孩的湿疹，因为这时候小孩还是处于新生儿阶段，一般可以使用一些弱效激素进行外涂治疗。特别是小孩的湿疹，有一定的炎症性的红斑，可以外涂丁酸氢化可的松乳膏，或者是外涂地奈德乳膏等进行

　　产妇在坐月子时可以适当的吃水果，水果中富含大量的维生素，可以补充产妇生完宝宝后，身体虚弱所需要的营养。产妇能吃水果，例如苹果等等，但是要注意水果的数量要适当，不能一次性吃的太多，水果也不能过凉，会导致产妇的身体不适，最好将水果加热后食用。产妇在坐月子期