维生素b6作用？

　　维生素B12不能长期服用。维生素B12会促进核酸降解导致尿酸升高，长期服用会诱发高尿酸血症或痛风；维生素B12是水溶性维生素，人体可以通过药剂或食物摄取，正常成年人每日摄取2.4ug维生素B12即可，且饮食正常、胃肠道消化功能正常的人群一般不会缺乏维生素B12。巨幼红细胞

　　复合维生素片具有补充机体多种维生素的功效，对饮食不平衡引起的维生素缺乏有一定的治疗作用，能够缓解维生素缺乏导致的皮肤干燥、共济失调和运动机能障碍等不适感，也可以预防维生素的流失；另外，复合维生素片还适用于妊娠期和哺乳期妇女，能够满足机体对维生素、矿物质

　　正常人缺乏维生素A一般会伴有皮肤粗糙、头发枯干、皮肤脱屑、毛囊角化的症状，也会出现结膜干燥、视力下降的现象，甚至会诱发干眼病和夜盲症等眼部疾病。部分人会伴有食欲下降、嗅觉减弱、记忆力减退的症状，由于个人体质存在差异，因此缺乏维生素A所表现出的症状也有所不

　　维生素C长期服用不一定有副作用。维生素C是多羟基化合物，具有较强的还原作用，能够促进抗体形成、四氢叶酸形成、促进铁的吸收以及维持巯基酶的活性。如果将维生素C控制在正常的摄入量内，长时间使用不会引起副作用；但如果在使用维生素C时患者私自改变剂量，并且过量服用

　　感冒期间是可以吃维生素C片的。维生素C能够预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。维生素C片还能促进细胞的新陈代谢，防止动脉硬化，改善心脑血管的衰落状态。并且维生素C还有美容养颜的功效。感冒期间患者的身体比较虚弱，服用维生素C能够增强身体

　　感冒可以吃维生素c。感冒期间人体比较虚弱，免疫力下降。吃维生素C可以增强人体抵抗力和免疫力。维生素C还可以促进人体组织粘膜修复，能够有效缓解鼻粘膜肿胀的症状。可以治疗鼻塞，流鼻涕等症状。维生素c具有抗氧化的作用。感冒期间服用维生素c，可以预防和治疗感冒。感

　　感冒药可以和维生素C一起服用，还可以提高身体的抵抗力。两者是协同的，而不是冲突的，而且维生素C可以促进免疫球蛋白的合成，从而起到增强人体免疫力的作用。感冒期间，你需要喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充各种维生素，这将有助于你的身体恢复得更快。保持乐观的心

　　患者的体内缺乏维生素c之后，可能会出现面色苍白、倦怠无力、牙齿肿胀、牙齿出血、皮肤黏膜出血、消化道出血、关节腔内出血、血尿、颅内出血、长骨骨膜下出血、骨干骺端脱位等，部分患者还会伴有低热、呕吐、腹泻等症状。建议家长积极带孩子到正规的医院治疗，可以在医生

　　维生素b2的功能与作用主要有以下几种：1、维生素b2参与体内生物的氧化与能量代谢，能够维护皮肤和细胞膜的完整性，促进皮肤、指甲、毛发的正常生长，缺乏维生素b2就很容易引起口角炎、唇炎、舌炎。2、维生素b2能够促进人体对铁元素的吸收，缺乏维生素b2会增加人体患有贫血

维生素C泡腾片需要用白开水进行冲服，不能用饮料或者茶水来冲泡，饮料和茶水可能会和维生素C泡腾片发生反应，从而破坏其营养价值，还会危害身体健康。维生素C泡腾片泡好后需要及时服用，避免长时间放置，放置时间过长可能会出现氧化的现象，从而导致维生素C损耗。维生素C泡腾