肝火旺盛长斑怎么调理？

　　哺乳期的时候出现肝火旺，调理的方法：第一，要注意休息，不要劳累。第二，饮食上可以吃些清淡的食物，例如：小米粥，青菜，水果等，不要再服用辛辣类或者是油腻性过高的食物。在哺乳期的时候吃辣椒过多，很容易会导致胃肠道不适应的情况发生，也会引起便秘，并且通过乳汁

　　肝火旺的症状有头晕耳鸣、看东西模糊、脸红且脾气暴躁，还有出现失眠、总做梦，眼屎增多以及小便发黄、便秘、口臭口苦等。保持规律作息，有足够睡眠，切不可熬夜。调节好情绪，避免有太大压力，注意劳逸结合。1、提供清淡、营养饮食，合理补充水分，适当吃蔬菜水果，避免

　　建议您可以使用健脾以及降火类的中成药进行治疗，例如参苓白术散、乌梅丸等，或是服用龙胆泻肝汤、杞菊地黄丸等药物进行治疗。另外，饮食方面也需要作出调整，例如增大自身的饮水量，多吃西瓜、水蜜桃、白萝卜、空心菜等食物进行调理，降低体内的火气。另外，也可以进食猕

　　肝火胃火旺盛容易导致食欲下降，口苦口干，头晕目眩，以及口臭等症状。可以中医辨证使用牛黄清胃丸，藿香清胃颗粒，平时注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激，肥甘厚味，生冷寒凉食物，也不能吃油炸膨化食品，平时注意保持充足的睡眠，不能熬夜，否则容易造成阴虚火旺，进而诱发

　　胃火的口臭一般是有热证的表现，比如口渴、身热、牙龈红肿、便秘、舌红、苔黄，可以用泻黄散来治疗，效果不错。肝火的口臭主要表现是急躁易怒、口苦、目赤、舌边红这些症状。肝火旺盛的口臭可以选择丹栀逍遥丸或者是龙胆泻肝丸进行治疗。对于肝胃有火引起的口臭，可以适当

　　肝火犯胃就是生气上火，影响了脾胃的功能。肝火犯胃是非常常见的，因为很多人都可以体会到，本来正要吃饭，但是着急了，生气了，就一下子吃不进去了，像这种情况其实也是一种肝火犯胃的情况。如果长期的情绪不好，就会影响到脾胃的功能，症状就是脾胃的功能降低了，而且这

　　肝火旺盛脾胃虚弱，是由于肝郁化火，导致横逆犯脾，出现脾胃虚弱。患者可能会出现口干，口苦，脾气急躁，头晕目眩，食欲下降，腹痛，治疗上以疏肝养血，健脾和中益气为主。可以中医辨证服用丹栀逍遥丸，加味逍遥丸，龙胆泻肝汤等药物。平时可以吃些新鲜的蔬菜水果，比如苹

　　肝火旺盛和胃火旺盛身体会出现的症状是有区别的，可以通过观察身体症状进行区分，若是身体存在视物模糊、眼部分泌物多、耳鸣、头晕、恶心、头痛等症状就考虑是肝火旺盛导致的，而胃火旺盛的患者会出现牙龈肿痛、口臭、胃嘈杂易饥、便秘等症状，所以比较好区分。另外若是无

　　口气重可能是胃火旺，也可能是肝火旺。因为胃火旺或者肝火旺，都会引起口气重。一般胃火旺的患者会出现口气重、乏力、反酸等症状，肝火旺患者会出现口气重、皮肤发黄、肝区不适等症状。因此口气重可能是胃火旺，也可能是肝火旺。口气重的患者可以结合幽门螺杆菌、肝脏彩超

　　清胃火可以听从医生的嘱咐服用黄连上清丸或者牛黄清胃丸治疗，中药可以用沙参，沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效，用沙参煮水喝，具有良好的降胃火作用。在饮食上以易消化流质清淡饮食为主，避免服用辛辣刺激油腻性的食物。避免过热，过凉，过凉。同时多喝水，适当的运动