肺是人体重要的呼吸器官,可以通过进行呼吸肌锻炼以及全身运动的方式去锻炼肺功能,睡眠疗法、吹气球、散步等运动项目,对于呼吸肌都能起到锻炼的作用,从而改善肺功能;饮食上要注意营养摄入各方面均衡,多选择摄入新鲜的蔬菜与瓜果,避免摄入过于油腻的食物;生活中还要注意保暖,避免受凉导致呼吸道感染;同时要注意饮食规律,不要熬夜,避免抽烟、喝酒等行为。
轻度高血压的患者。如果患者年龄不大,没有器质性的器官损害,全身情况较好,在治疗上主要是改变不良的生活方式以及给予降压药物治疗外,还应该进行运动,包括游泳,打球,登山,慢跑,打太极拳等。改变不生活方式主要是限制烟酒,同时在饮食上应该多吃新鲜水果及蔬菜,要
年轻人高血压,常常是因为工作压力大,长期熬夜或者是精神紧张诱发。对于这部分患者在治疗上应该注意休息,适当的运动,同时保持良好的情绪,通过观察患者的血压情况部分患者是可以恢复的。对于血压较高的患者,应该配合使用药物。如果药物治疗后症状不见改善的,应该调整
年轻人脑供血不足的调理,要从饮食、习惯方面综合去调理,调整好自己的血压、血糖,避免不良嗜好,比如吸烟、喝酒。同时,还要养成好的生活习惯、饮食习惯、工作习惯行为等。 年轻人脑供血不足的调理,要从饮食、习惯方面综合去调理,调整好自己的血压、血糖,避免不良
首先要判断脑供血不足是由哪些因素引起,如果有吸烟、劳累,遗传史等危险因素,要对这些危险因素进行严格地管理。其次要加强体育运动例如散步、慢跑、打太极拳等,运动是增强全身血液循环,改善脑供血不足的有效方法。 脑供血不足的患者首先要判断脑供血不足是由哪些因
月经不调是妇科常见的疾病,表现为月经周期异常、痛经、经期出血量异常等,严重的还可能会导致闭经或绝经。 由于月经不调对身体的伤害比较大,所以出现月经不调的情况一定要及时的进行治疗,以免影响身体的健康。对于月经不调的治疗主要是对因治疗,要找出引起月经不调
月经不调是很多女性都容易出现的一个问题,引起月经不调的原因也有很多,如情绪异常、营养不良、妇科疾病、受寒、烟酒刺激等。月经不调不仅会影响正常的生理周期,还会对女性的身体健康产生威胁,所以出现月经不调的症状一定要进行进行治疗。 治疗方法一,药物治疗。药
脾虚首先饮食要注意不要吃生冷的食物,因为中医认为脾脏是喜燥恶湿,即喜欢干燥不喜欢潮湿的东西,所以饮食要偏健脾的食物,建议病人多吃山药、芡实、莲子、茯苓等健脾化湿的食物,少吃生的、冷的饮食。 脾虚患者大部分会有消化不良、大便比较稀、不成形、肥胖等症状,
中医理论上认为肥胖症是本虚标实的症状,所以要根据病因纠正气虚阳虚症状,例如补气温阳、健脾补肾,去除痰湿堵塞脏器的症状,同时患者还需要配合运动锻炼,增加新陈代谢,还可以进行中医针灸。 中医理论上认为肥胖症是本虚标实的症状,而本虚标实指的是虚为主,包括气
中医遇到老年人习惯性便秘首先要看病人状况,可以补气、温阳、健脾化湿,再加滋阴润燥中药,通过综合调理方法来改善患者胃肠蠕动情况,改善便秘症状。 老年人习惯性便秘患者往往都是身体比较虚弱老年人,一般在家都经常服用缓泻剂或者长期使用开塞露,所以自身胃肠蠕动
如果是内分泌紊乱引起的月经不调,可以服用短效避孕药治疗;如果是生活压力引起的月经不调,患者需要调整生活压力。 月经不调可能是由于多种因素引起,患者需要针对病因进行治疗。 如果是生殖内分泌轴发育不成熟引起的月经不调,一般不需要特殊处理,只需要定期观察