年轻人高血压能调理回来吗？

　　肝火旺盛，是中医的诊断名词。中医认为引起肝火旺盛，主要的原因长期心情不畅、过食肥甘厚味辛辣食品，损伤肝阴，肝阴亏虚而出现肝火旺盛。需要应用滋养肝阴、清降虚火的方法进行治疗，在临床上常用六味地黄丸等，平时还需要注意保持心情舒畅，不要过度劳累，保证充足的睡

　　严重的脾虚，首先注意保证充足的睡眠和休息。多进食健脾的食物，如荔枝、扁豆、红枣、山药、香菇，通过中医师辨证分型后，应用中药进行调理。脾虚是中医的诊断名词。女性严重脾虚，需要结合典型临床症状，辨证分型后综合调理。脾气虚出现食欲不振、腹胀、身体乏力、脾阳虚

　　日常生活中好多食品具有调理气血作用，如大枣、核桃，桂圆、荔枝、葡萄、山药、动物瘦肉、动物肝脏、动物血制品、牛奶、鸡蛋、新鲜鱼、虾、海参、豆制品、花生、枸杞、人参，以上食品不但含有人体所需要的优质蛋白、多种维生素、微量元素、矿物质、膳食纤维，能够提高机体

　　湿热重的调理，首先需要合理饮食结构，不要吸烟饮酒，不要吃油炸食品、甜点、动物的肥肉、内脏、烧烤、辛辣刺激食品，以上食品吃多容易产生湿热。多吃新鲜的蔬菜水果，多参加体育锻炼，多晒太阳出汗，有利于减轻湿热。平时用薏仁红豆煮水饮用，可以有效的改善湿热体质。

　　手脚热、身体凉可以做以下调理：一、中医认为以上症状是由于阴虚火旺所引起的，治疗是滋阴降火，可以应用知柏地黄丸等进行加减。二、西医认为，类风湿性关节炎、风湿性关节炎、皮肌炎等疾病可出现手脚热、身体凉的症状，治疗是给予应用激素免疫抑制剂等药物来进行治疗。如

　　如果想要备孕，首先需要禁烟禁酒，注意不要乱用药物。有条件的女性在决定怀孕之前可以去医院进行系统的全面检查，医生会进行孕前指导。如果患有各种疾病，需要在疾病治疗以后或者病情稳定以后再怀孕。肥胖的女性应该将体重指数控制到正常范围，然后再考虑怀孕。另外，备孕

　　胃寒患者平时可以多吃些温热性的食物，如葱、蒜、生姜、羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等，以上食物有温热的作用，对胃寒的患者有较好的益处。胃寒患者不要吃过于寒凉及生冷的食物，如冰糕、西瓜等。平时还要注意对胃部进行保暖。平时多做些户外运动，如跑步、快走、打太极等以上

　　要多吃有补气暖身作用的食物，可以多吃核桃、大枣、花生。可以吃辛温散寒的食物，比如生姜、红糖、桂圆、荔枝，经常吃对身体是比较有利的，可以逐渐将体内的寒气去除。宫寒一般要注意保暖，特别是要注意腹部保暖。宫寒也可以在医生指导下服用中成药进行调理。

　　卵巢不好一般表现出月经紊乱，应该在来月经时检查女性激素六项，根据检查结果用药进行调理。在日常生活中也要注意不熬夜，生活压力不要太大。要保持愉悦心情，吃营养价值比较高的食物，吃清淡的，优质蛋白丰富的，逐渐改善卵巢功能。建议每天补充豆类，豆类中含有一定雌激

　　出现排卵期出血，如果只是偶尔出现一般不需要进行调理。如果经常出现排卵期出血，跟内分泌失调有关，最常见的是黄体功能不足引起。可以在月经第14天开始补充黄体酮进行改善。排卵期出血也可能跟子宫卵巢器质性疾病有关，做B超检查有没有内膜息肉、粘膜下肌瘤，调经药是不