怎样治疗骨质疏松好？

　　检查出骨质疏松后可以多吃点含有钙元素的食物，如干果、蘑菇、瘦肉、虾米，以及西兰花、芹菜等，有助于维持骨骼生长发育。其次还可以多吃含有维生素D及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、深海鱼类，以及豆制品、奶酪等，能促进身体对钙元素的吸收，减少钙元素流失，对骨质疏松

　　吃激素引起的骨质疏松是不可逆的，激素导致的骨质疏松虽不可逆但可以采取一些措施缓解疾病的进展。常用的激素药有地塞米松、甲强龙等，长期服用这些激素药物就会出现药物性的骨质疏松。想要缓解骨质疏松，看原发病是否需要继续服用激素药，如得到控制可以停止激素药的服用

　　骨质疏松如果病情比较轻，一般没有明显的症状，但随着疾病的进展会出现全身乏力、脊柱变形以及骨折等症状；当骨质疏松较为严重时，还可导致胸椎变形，进而压迫心脏与肺部，出现心悸、胸闷、驼背异常、呼吸困难以及肺活量下降等症状。如果出现以上症状，应及时去骨科就诊，

　　对于骨质疏松的治疗方法主要有以下几种：一、调整生活方式。平时要注意加强钙以及维生素D的摄入，多吃富含钙以及维生素D等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、奶酪等。同时要增加户外活动，多晒太阳有利于身体中维生素D的合成，从而促进钙的吸收。二、药物治疗。骨质疏松比较

　　骨质疏松可能是以下几种原因引起：一、内分泌疾病。患有甲状旁腺功能亢进症、性腺功能减退症、垂体泌乳素瘤、糖尿病、库欣综合征、甲状腺功能亢进症等疾病容易引起骨质疏松。二、结缔组织病。患有干燥综合征、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎等疾病也可能出现骨质

　　女性更年期骨质疏松的表现，更年期往往见于女性四五十岁左右。更年期后，雌激素水平下降，股质内的钙溶解，从而引起一个骨质疏松的表现，表现为胸腰背部及四肢关节酸胀疼痛、乏力，容易出现双下肢夜间抽筋痉挛，椎体压缩性骨折、驼背畸形、行走活动受限等，可以做检查可以

　　治疗骨质疏松的药，常规是钙剂和维生素D，同时需要给予抗骨质疏松症的药物治疗，例如骨吸收抑制剂、骨形成促进剂，这些药物有双膦酸盐类的药物，比如雌激素、降钙素以及甲状旁腺激素类似物和双磷酸盐类的药物。建议患者去正规医院骨科就诊，根据个人情况，选择合适的药物

　　骨质疏松要多吃牛奶、鱼虾、芝麻酱、黑豆、奶酪等钙含量丰富的食物，患者还要多吃樱桃、草莓、橙子、猕猴桃等维生素D含量丰富的食物，这有利于促进钙的吸收。患者平时还要多晒太阳。患者缺钙比较严重的时候，要在医生的指导下补充钙剂治疗。更年期女性出现骨质疏松的时候

　　患者出现严重骨质疏松的时候，需要及时补充钙和维生素D，同时在医生的指导下使用抗骨质疏松的药物进行针对性的治疗，例如双膦酸盐、降钙素等。饮食方面需要杜绝烟酒，食用钙含量高的食物。平时加强锻炼，白天也可以适当地将患者搬至阳光充足的户外，使身体受到太阳光线的

　　降钙素是可以治疗骨质疏松的，可以有效的缓解骨质疏松带来的疼痛，控制骨质疏进一步发展，还可以防止骨钙流失，能够在一定程度上抑制骨细胞的破坏，防止患者因为骨质疏松而发生骨折的情况，临床上使用降钙素的同时还需补钙，为了防止患者体内钙质含量的降低。患者需在医生