女人按摩足三里的好处有哪些？

　　经常按摩足三里可以起到调节人体的脾胃功能、促进胃肠道消化吸收、提高机体免疫力、增强抗病能力等作用，还可以起到改善心脏供血、促进局部血液循环、调节内分泌、提高记忆力等作用，具有燥湿化脾、升发胃气、强筋壮骨等功效，对人的身体健康有较多的益处。对于肠炎、阑尾

　　足三里是中医上的一处穴位，主要是在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。经常用手轻轻按摩该穴位，可以起到很好的止吐以及止痛的作用。同时可以调理脾胃，提高体内多种消化酶的活力，帮助患者增进食欲，改善由于饮食不当引起的消化不良以及便秘等症状。并且有助于提

　　足三里属于胃经中的穴位，在出现了足三里酸痛的情况时，首先要考虑是局部被外力撞击后造成的疼痛感。过度劳累、经常的运动或是进行了剧烈运动时，下肢的肌筋膜过度劳损后局部有发生无菌性炎症的可能性，局部就会有酸痛症状出现。此时可以通过注意休息、减少走路或是对局部

　　对足三里进行艾灸，能化痰通络、扶正培元、健脾和胃、通经活络等，治疗胃经上的疾病，比如腹痛、腹泻、腹胀、胃酸、胃痛、便溏等。除此之外还能治疗小便不利、水肿、脚气、咳嗽等疾病，因此经常艾灸足三里可以增强人体的抵抗能力，还可以和合谷、大椎、风池、曲池、太冲等

　　艾灸足三里穴可以起到增强身体免疫力、延缓衰老、强身健骨、温经通络、增进食欲以及补肾益气等功效，其可以缓解患者耳鸣、腰酸背痛、眩晕、四肢肿胀、失眠等症状。艾灸足三里穴还可以防治高血压、低血压、冠状动脉硬化、肺心病等疾病。艾灸足三里穴的时候艾条距离穴位0.5

　　敲打足三里的之后可以刺激局部的穴位，可以治疗胃病，促进胃胀、恶心呕吐、腹泻、腹胀等胃肠道不适症状慢慢的消失。敲击足三里可以治疗脾虚，具有健脾止泻的效果。适当的敲击足三里可以促进身体的新陈代谢，可以提高身体的抵抗力。您平时在敲击足三里的时候动作要轻柔，要

　　足三里作为人体的养生穴位，对人体有较大的好处。使用艾灸足三里，可以促进全身的血液循环，缓解经脉瘀阻的情况，可以改善肠胃功能，提高人体的免疫力，增强白细胞的吞噬功能。若是体质虚弱的人群，可以采用足三里艾灸，祛除体内过多的寒气湿气，或者患有妇科疾病的女性，

　　足三里是位于小腿外侧犊鼻与解溪连线上，犊鼻下3寸的一个穴位，是足阳明胃经主要穴位之一，对于胃肠道疾病有很好的治疗作用。女性经常按摩足三里可以起到燥化脾湿、生发胃气的功效，可以有效缓解消化不良、腹泻、便秘、腹胀、呕吐、胃疼、呕逆等症状，同时还可以缓解咳嗽

　　三阴交位于人体小腿内侧部位，胫骨内侧缘后方，足内踝尖部，向上移动三寸的位置。足三里位于人体小腿外侧，犊鼻向下三寸的位置，也就是犊鼻与解溪连线上部位。经常性的按摩这两个穴位，对于人体健康是很有好处的，可以调理肝、脾、肾功能，对于胃肠道疾病、内分泌失调等问

　　足三里位于小腿外侧下方凹陷往下约4指宽处，其主要功能是生发胃气、燥化脾湿，艾灸或按摩此处，可以调理脾胃、补中益气、疏风化湿，可以用于治疗胃痛、消化不良、便秘、失眠、虚劳羸瘦、膝痛等疾病，并且可以提高机体的抵抗能力，增强抗病能力。艾灸时，要注意艾灸体位、