人流后的一日三餐食谱？

　　一岁之后就可以给宝宝慢慢建立良好的饮食习惯了，首先需要定时定量的喂养。早餐可以让孩子喝150毫升左右牛奶加半个鸡蛋搭配适量疏菜；午餐可以清炒小菜配米饭，搭配一个清淡的汤；下午可以单让孩子吃一餐水果；晚上尽量以清淡为主，给孩子熬点粥配合粗粮饼以及适量蔬菜。

　　肺结核患者平时饮食需要清淡，早餐可以食用小米粥、山药粥、银耳莲子羹、馄饨、包子、馒头、爽口小菜、鸡蛋、牛奶、豆浆等；中午可以食用青椒炒肉丝、清蒸鲈鱼、西红柿炒鸡蛋、干煸豆角、紫菜蛋汤、玉米排骨汤等；晚餐可以食用面条、鸡蛋羹等食物。平时在两餐之间可以适当

　　胃溃疡患者早餐可以食用茴香粥，可以将茴香用茶包袋装好后下锅煮半个小时，然后将粳米清洗干净放置于茴香水中烹饪即可，其可以起到健脾养胃以及缓解胃痛等作用。患者午餐应以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如青菜、西蓝花、白菜、娃娃菜、莴苣以及山药等食

　　对于血糖高的人群，一日三餐需要注重搭配，饮食需要限制糖分的摄入。早晨可以选择喝无糖豆浆，搭配鸡蛋。中午的时候可以将米饭替换成粗粮，多吃蔬菜，少吃高热量食物，少吃淀粉含量比较高的食物，可以选择吃苦瓜、紫菜、魔芋等食物，都可以起到降糖的效果。晚上的时候可以

糖尿病患者饮食结构合理的调整，对于血糖的稳定起到非常重要的作用。一日三餐的食谱没有什么特别，根据自己的口味、喜好，以低糖、低脂、低油饮食为主，合理分配一天的热量。满足营养物质的同时，尽量的不要吃甜食、油炸食品，含有胆固醇比较高的食物。早餐可以适当的进牛奶、

80岁的老人一日三餐食谱，早上可以比较简单点，可以喝一杯牛奶或者一碗豆浆，一碗稀饭，可以吃一个鸡蛋，吃二两青菜。青菜尽量切的碎点，因为80岁老人，咀嚼的功能比较差。中午时可以吃1~2两米饭，可以吃些猪肝切成片。也可以吃些深海的鱼。晚餐更要简单点。可以吃点稀饭，半

肺炎病人不像高血压、糖尿病，没有很多的禁忌。一般不要吃辛辣刺激性、容易产痰的食物。早餐应该吃一些新鲜的蔬菜，蛋白含量较高的食物。中餐要吃一些富有热量、蛋白含量较高的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等食物。晚餐要控制一下总的食物的热量，但是以新鲜的蔬菜、蛋类为主，期

透析患者要吃一些低盐、低脂肪、高质量的蛋白质食物，每天早上可以喝一杯牛奶，一个鸡蛋，吃一个馒头，中午可以吃馒头作为主食，同时吃一些瘦肉，绿叶蔬菜都可以吃。晚餐可以和午餐差不多，但有些食物不能吃，比如方便面、罐头食品，腌制食品不能吃，其中含盐较多，水果可以吃

孕妇怀孕初期，比如三餐的食谱，平时要注意不要吃一些辛辣刺激，生了寒凉的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食尽量以清淡为主。所以豆浆、牛奶搭配鸡蛋、新鲜的蔬菜，平时也可以吃米食、面食类的食物，适当吃瘦肉。孕妇在怀孕以后要调整饮食结构丰富，搭配要注意营养均

对于一岁的宝宝一日三餐，早餐的话可以以奶类为主，面包、鸡蛋和面条也可以。在保证奶量的同时要增加食物的质地。中午和晚上主要是以肉类范类、菜类为主，肉的话鸡鸭牛羊肉都是可以的，菜类以各种青菜为主，尽量不要挑食，饭类主要是软的米饭、馒头饼一类的，尽量少喝稀的食物