经期乳房胀痛是怎么回事？

　　如果女性对芒果不过敏，来月经的时候能吃芒果。芒果含有很多维生素，还可以清理肠胃，促进排便，适量吃点对人体身体健康有益。经期饮食没有那么多禁忌，只要不吃刺激辛辣、生冷的食物就好。经期流失的铁比较多，因此月经结束后应当注意补铁。

　　月经期是能喝玫瑰花茶的，中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。调经止痛，玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友，

　　女性在月经期间是可以适量吃一些火龙果的。火龙果中含有丰富的营养成分，如维生素、微量元素、蛋白质、膳食纤维，在月经期间吃火龙果，能够满足女性在经期的营养需求，增强身体抵抗力，并且火龙果也可以起到美白护肤、改善女性经期皮肤状态差的情况。火龙果是属于寒凉性质

　　在月经期间因为自慰达到高潮，会引起子宫的收缩，对于女性的健康会有一定影响。尽管自慰不会影响月经的周期，但是自慰后的高潮引起子宫收缩，一方面有利于宫腔内月经血的排出，危害健康，另一方面可以导致腹痛或者感染性疾病的发生。在月经期间是不能够有性生活的，容易导

　　月经期间，女性能吃一些性平的水果，如苹果，葡萄，无花果等，如果体质偏寒或者宫寒的女性，还可以多吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果，荔枝，桂圆，大枣，桃子，樱桃，石榴等，每日三种早，中，晚交换食用。然而一些属性偏冷或寒凉的水果应尽量少吃，多见的寒性水

　　月经期自慰的危害主要包括：1、使女性更容易患子宫内膜炎、盆腔炎等各种感染性疾病：月经期的生殖系统处于充血的状态，容易被病原体侵入感染。在自慰的时候，随着手指或者其他器具进入阴道内，一般都会同时将病原菌带入到生殖系统，造成感染。2、容易是月经持续的时间延长

　　经期可饮牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质。有时饮用可增强抵抗力。特别是在月经期，我们说出血会表现出抵抗力下降的情况。所以，正确饮用是没有问题的。此外，在月经期间，你也应当注意，尽量少吃辛辣刺激的食物。如有冷冻酸奶，应尽可能少喝。由于一些人饮用后并不适

　　月经期间头疼是很多女性朋友,经常遇到的问题，她有可能有以下几个原因，第一个就是月经期间的偏头疼，有一部分患者尤其是偏头疼的患者，就会在月经期间，会出现这种剧烈的偏头疼的发病。这种情况就是跟偏头疼有关系。因为月经期间我们体内的，激素水平会有一个明显的波动

　　月经期间偏头痛的症状表现，一般来说，在月经前后的时候，有些人会出现一些偏头痛的症状。一般来说主要是有恶心、呕吐，等这些情况的发生，甚至还会有眼眶疼痛，等这些临床症状的表现，甚至可能会出现有一些焦虑心烦，或者是情绪容易激动或者昏昏欲睡，等这些情况的发生。

　　月经期自慰以后出现了月经不调，建议行超声检查，了解子宫内膜的厚度，给予适当的药物治疗。如果检查排除了子宫内膜的问题，需要考虑可能是内分泌失调导致的月经不调，需要行女性的性激素检查，了解妇科内分泌的状况，在专业医生的指导下，适当配合药物治疗。如果有炎症存