哪些食物吃了对肺有好处？

　　跑步是一种非常好的运动，它能够增加肺活量，并且能够使心率维持在1个中等以上强度的运动量上，所以跑步对全身有好处包括肺活量，心输出量都是有好处的，但是跑步对于腰椎，膝关节以及颈椎就没有很大的好处了，因为在跑步的时候会用到膝关节，所以40岁以上的人群或者超重

　　胃病可以喝蜂蜜水，但温度要适宜。喝蜂蜜水可能还对胃炎、胃溃疡等胃病的恢复有一定的好处，能促进胃肠蠕动，有利于胃肠道微生态平衡，而且还能润肠通便。但是也不要过分夸大它的作用，它并不能治疗胃病，只能说平时可以用于预防，有一定辅助治疗效果。如果真的有胃病，还

　　酸奶其实含有一些益生菌，对消化系统的改善有一定的作用，比如腹泻，便秘，大便不成形等等情况的存在时，但是对胃没有任何治疗和改善作用，如果存在胃病，一般来说，通过饮食上的调整十分重要，避免辛辣油腻刺激的食物，避免暴饮暴食，如方便的话还是可以到医院进行检查，

　　慢性胃炎可以吃点口感比较清甜的水果，例如苹果、香蕉、雪梨等，最好不要吃过酸的水果，例如柠檬、橙子、柚子以及葡萄等等，过酸的水果会导致胃酸过多。慢性胃炎患者如果没有出现特殊临床症状的话，那对于水果就没有特殊的限制，只要注意饮食结构，并且不要进行暴饮暴食即

　　包皮环切术的主要好处是:1 .防止结壳的发生，预防包皮龟头炎、阴茎癌等疾病。第二，它有利于阴茎的正常发育。第三，做爱时更容易有快感，使性更加和谐。主要缺点是:1 .阴茎头容易表现出切口和水肿。2.阴茎筋膜可能会坏死。3.阴茎勃起时可能会表现出卵裂和感染。4.功能性阴

　　按摩睾丸是有一定的好处的，但是建议病人按摩睾丸的时候一定要注意轻柔，千万不要大力防止睾丸受到损伤。病人在按摩睾丸的时候，能够帮助病人睾丸血液循环，也能够增加睾丸的功能，提高男性的精子活力。平时也要注意睾丸卫生，常用温开水进行清洗，保持干燥卫生。

　　女人吃阿胶是有好处的，阿胶性平，具有补血、滋阴润燥、增强免疫力等功效，对于血虚眩晕、心悸等病症有一定的治疗作用。其次阿胶也具有止血作用，可以用于治疗崩漏及妊娠出血等表现。

　　用醋泡脚是有很多的好处的，并且用普通的醋即可。下面是用醋泡脚的几方面的好处：一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而造成的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，因此使人体得

　　女人吃阿胶是有好处的，阿胶性平，具有补血、滋阴润燥、增强免疫力等功效，对于血虚眩晕、心悸等病症有一定的治疗作用。其次阿胶也具有止血作用，可以用于治疗崩漏及妊娠出血等表现。

　　泡脚也叫做足浴，是一种保健方法，每天泡脚具有以下方面的好处:第一、泡脚有利于脚部的卫生，避免臭脚现象以及脚部皮肤真菌感染。第二、泡脚可以促进足底和下肢的血液循环，舒缓下肢和脚部的肌肉紧张，缓解肌肉疲劳，放松白天紧张的精神状态，有助于调养身息和睡眠。第三