催乳按摩手法是怎样的？

　　孕妇可以用食指、中指、大拇指顺着乳房腺管的走向进行按摩，能够疏通乳腺腺管，促进乳汁分泌。除此之外，病人还可以用手掌轻轻的按摩乳房四周，放松乳房肌肉，缓解肌肉僵硬症状。同时病人要让宝宝多吮吸乳晕，能够促进乳房分泌乳汁。

　　喝中药进行催奶一般三天左右就会有效果，不过还是要看药效的发挥作用。可以适当的服用一些滋补气血的药物，也能达到催奶的效果。若是乳腺导管不通造成的，能喝催乳的中药或者是用毛巾热敷来改善一下。也可以找催乳师经过按摩，疏通乳腺管，促进乳汁的分泌。

　　建议用毛巾热敷乳房10分钟后，用一只手握住乳房，并且轻轻去震动乳房，慢慢增大震荡的范围，用此外一只手从乳晕向乳头方向按摩，需要经过长期的按摩，即可以起到缓解乳汁淤积的作用。此外需要多喝汤补充奶水，如鲫鱼汤、姜炖鸡汤等。

　　在没有怀孕的情况下，想要产生乳汁，是能吃空孕催乳剂的，但是这个药物对身体的伤害极大，里面含有大量的激素，女性吃了以后是不利于身体健康的。如果要吃的话，应当要在医生的指导下服用。婴儿抵抗力比较差的话，平时应当要注意呵护婴儿，并且不要让婴儿着凉，平时也要按

　　按摩，正确的按摩方法能帮助乳汁分泌。热敷法：有的时候，奶少是由于乳管阻塞造成的，可用热毛巾敷于乳房，可促进疼痛部位的血液循环，软化乳块，缓解乳汁淤积和疼痛。第三，吃一些帮助下奶的食物，比如黄豆。有经验的催乳师帮忙按摩，效果更直接有效。

　　剖腹产后多食茭白、花生、豆腐、丝瓜等均有催乳的效果，能喝猪蹄催奶汤、丝瓜黄鱼汤、花生大米酒、虾仁馄饨汤、鲫鱼通草汤等帮助催乳。1.茭白，含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。目前多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。2.花生，花

　　女性在产后可以经过催乳按摩的方法，帮助奶水排出，在按摩之前要给乳房中有硬结的部位进行热敷，然后用两只手握住一边的乳房，从下到上慢慢的按摩移动，以疏通乳房堵塞的部位。催乳按摩也可以去找专业的医生来进行，平时可以让宝宝多吸允乳头，有利于奶水的排出，产后也可

　　富含维生素和矿物质的食物最好。水果：猕猴桃，维生素含量极高，但因其性冷，每日一个为宜。木瓜，催乳王，因其含有木瓜素，可以高度分解蛋白质。汤：鲫鱼汤、猪蹄花生汤、鸡汤、排骨汤等汤类，不仅可以满足产妇所需的营养催乳效果也很好。除了上述还有红糖水、牛奶、豆浆

　　喝中药进行催奶一般三天左右就会有效果，不过还是要看药效的发挥作用。可以适当的服用一些滋补气血的药物，也能达到催奶的效果。若是乳腺导管不通造成的，能喝催乳的中药或者是用毛巾热敷来改善一下。也可以找催乳师经过按摩，疏通乳腺管，促进乳汁的分泌。

　　大约在产后的第四天，乳腺开始分泌真正的乳汁。一般在分娩后4天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类等下奶的食物。若是身体健壮、营养好、初乳分泌量较多的产妇，可适当推迟喝催乳汤的时间，喝的量也可相对减少，避免乳房过度充盈，造成身体各种不适。反之，如果产妇身体状况