桂圆吃多了会怎样？

　　高血压病人不宜多吃桂圆，适量少吃。一、益气补血增强记忆，桂圆含丰富的葡萄糖，蔗糖即蛋白质等。含铁量也较高，可提高热能补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆消除疲。二、安神定志，

　　桂圆干性味甘、温。入心、脾两经，具有补益心脾，养血安神的功效，因此可以治疗心脾虚损，气血不足所造成的失眠健忘，惊悸怔忡以及眩晕等症。桂圆干的吃法有很多种，可以把桂圆干打成粉冲服，也可以用桂圆干加水以后熬成汤，连汤带桂圆一起服用。也可以把桂圆干在做饭的时

　　干桂圆是一种非常常用的中药，可用于治疗气血不足造成的失眠、健忘、头晕，具有养血安神的功效。同时，干桂圆也是非常可口的水果，可以作为干果食用，也可以用于泡水饮用，也可以作为药膳来食用。除此之外，干龙眼还可和其他中药制剂一起用于汤剂中，这些吃法都非常有营养

　　桂圆是一种常用的中药材，口感也特别好，因此可以入汤药煎服，也可以每天适当的直接食用，都具有很好的补血作用。桂圆具有养心安神的作用，可以治疗血虚造成的失眠多梦、心悸心慌等。此外，如果干桂圆配伍大枣进行口服，补血的效果会更好。由于大枣也有养心安神的功效，同

　　干桂圆泡水喝能够起到很好的补气益气补血的作用，桂圆根里面含有丰富的葡萄糖跟蛋白质，而且还含有丰富的铁元素，甚至以后可以很好的补充人体所需要的一些营养。而且还具有一定的补气血养心体的作用，而对于一些失眠病人来说，也可以适当的喝一些，可以起到很好的助睡眠的

　　本茶的功效在于其各药物的药理属性，红枣有补气的作用，枸杞子是属于补益肝肾的药物，桂圆对于脾虚的病症有比较好的治疗效果。如果三个药物加一起泡茶饮用，对于气虚不足，肝肾虚弱，脾虚体虚的病症有调理的作用。可以长时间的饮用，其味道也比较好，可以补益身体，增强抵

　　龙眼虽润而不腻，不会碍脾胃，药食两用，是很好的滋补品，但性温，多食用，因体内积热，若再加上痰湿体质本身，会造成湿热。特别是和温热的食物一同食用上火症状明显，建议每天服用少量，并可和莲子、菊花等配伍，总之吃的任何食物都要适当，不能多吃，不然都会产生一定的

　　枸杞、红枣、桂圆泡水喝有很好的作用。枸杞可以用于肾虚、气虚的病人，还可以同时保护心脑血管，抗氧化、抗自由基、清肝明目等作用。红枣具有补气补血的作用，当病情好转恢复期都可以用于补气血；其中桂圆也有补血、健脾等功效。合用有补气血的作用，是非常适合气虚肾虚的

　　枸杞、红枣、桂圆泡水喝好处比较多，主要是针对一些有肾虚、气虚皆有怕冷的病人和朋友比较适合，因为枸杞能够滋肾阴又能够保护心脑血管，抗氧化、抗自由基等作用。而红枣具有补气补血的作用，桂圆则具有补血、暖脾等功效，因此，枸杞、红枣、桂圆三者联合泡水，既可以滋肾

　　红枣桂圆枸杞茶具有以下这几种功效:第一种，对于女性而言，具有美容养颜的功效，因为这些食物中都含有大量的维生素c，可以美白肌肤，使肌肤变得光滑有弹性；第二种，具有补气养血的功效，可以用来治疗气血两虚或者是体虚；第三种，具有养肝明目的功效，可以用来治疗肝火旺