女性在月经期间能吃钙片，因为钙是人体所需的重要营养成分，在月经来临前体内血钙含量会明显下降，因此刺激荷尔蒙的分泌继而引发经前一系列不舒服的表现，如精神紧张、情绪波动过大、头痛、失眠等。待月经来临后，由于经血的排出又会丢失钙等营养成分，所以经期补充钙质对身体是非常有益的，能够提供人体对钙的正常需求。而补充钙质的方式有很多种，口服钙片就是其中一种方式，所以经期在医生的指导下服用适量钙片是可以的。除此之外，还可以经过饮用奶及奶制品、多晒太阳、适当运动来促进对钙的吸收。对于成年女性无论是经期还是非经期，口服钙片都需要坚持才能起到比较好的补钙效果。
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为什么吃钙片会便秘？
2025-06-20
吃钙片容易造成便秘的主要原因是钙口服后经过肠道不容易吸收，容易和肠道内的食物残渣形成不溶性物质，这种物质容易造成大便比较干硬，这就是为什么服用钙片容易造成便秘的原因。如果表现出此情况建议适当进行调整，可以多喝水，也可以适当多食用粗纤维素类的食物，还可以
钙片和维生素可以一起吃吗？
2025-06-20
钙片和维生素可以一起吃，钙片和维生素属于不同的营养素，钙片是补钙的，维生素，可以用维生素B，维生素C，维生素E还有维生素D，维生素D和钙片一起吃，可以促进钙片的吸收。因此，维生素D和钙片可以一起吃，其他的维生素是用来补充维生素缺乏的，在需要的情况下可以一起吃
长期吃钙片有什么副作用？
2025-06-20
长时间服用钙片会有一定的副作用，对于长时间吃钙片或者是不缺钙的人群，过度的补钙，这样会带来不良的影响，很有可能会导致血钙升高，破坏人体正常的微环境，补钙过量还有可能会导致钙质异常的沉积，严重的话还会影响心脏，对于本身就存在着代谢障碍的病人来说，以及甲状
儿童吃钙片的最佳时间是什么时候？
2025-06-20
儿童吃钙片的最佳时间是在春季的3月份到5月份，在春季孩子的生长发育是比较快的，而且也有利于钙的吸收，如果是身体并没有表现出明显缺钙的症状，可以经过食补的方法补充体内所需的钙，如果是表现出明显的缺钙症状，就得要遵医嘱采用钙剂补充。
钙片吃多了会怎么样？
2025-06-20
钙是人体所不可缺少的一种微量元素，是宝宝生长发育关键的一种微量元素。胎儿的骨骼，牙齿发育需要大量的钙元素，如果妈妈在怀孕期间缺钙的话，宝宝就会从妈妈的身体里面吸收钙来保证自己的正常发育。因此我国的营养协会建议在孕中晚期需要补充1000到1200mg钙，那么则应当
瑞舒伐他汀钙片副作用大吗？
2025-06-20
有一定的副作用。一定要遵医嘱用药，防止过量用药。副作用在可控范围之内，遵医嘱用药，定期复诊，观察治疗效果有利于病情的有效控制，具体治疗方案请和接诊医生沟通确定，药物运用，一定要在医生的指导下进行。定期复诊，有利于医生对后续治疗方案的调整。
有高血压的能吃钙片吗？
2025-06-20
一般来说如果病人患有高血压，并且存在有骨质疏松的症状，是可以在医生的指导下服用钙片的，有助于控制病人的骨质疏松的情况，此外建议病人不要私自用一些偏方和秘方，避免病情加重，去正规综合性医院就诊，需要在医生的指导下，应用相关的降压药物来控制病人的血压水平。
晚上可以吃钙片吗？
2025-06-20
人体对钙的吸收和很多的因素会有一定的关联，在晚上服用钙片是能够起到很好的吸收作用，夜晚是骨骼组织新陈代谢的高峰期，此时血钙浓度比较低，相对来说钙的吸收性会更强一些，因此晚上是可以服用钙片的，最好是在晚饭后一小时，或者是睡前两个小时左右服用钙片，服用钙片
肾结石能吃钙片补钙吗？
2025-06-20
肾结石病人的体内，如果不缺钙，尽量的不要补钙。补钙过多就会使钙质沉淀，造成结石体积增大；如果病人体内缺钙，可在医生的指导下进行补钙。补钙期间也要定期去医院进行复查，身体内的钙离子恢复正常后，应及时停药，避免体内钙质过多。病人也要经过定期检查，了解肾结石
不缺钙可以吃钙片吗？
2025-06-20
钙是机体需要的重要元素，能够促进生长发育，促进骨骼强壮。成年人每天钙的建议摄入量是800mg，儿童、孕期、哺乳期、更年期需要的钙元素是1200mg。最新的中国居民营养健康状况调查显示，我国成年人从一日三餐中获取的钙元素为390mg左右，其余的410mg就得要经过牛奶等食物
