维生素e的东西有哪些？

　　维生素B2又叫核黄素，微溶于水，当缺乏时影响机体的生物氧化，使代谢产生障碍，其病变多表现为口，眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎，唇炎，舌炎，眼结膜炎和阴囊炎等。体内维生素B2的储存是很有限的，所以每天都要由饮食提供，长时间缺乏会造成儿童生长迟缓，轻中度缺铁

　　维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，临床上常用于治疗先兆流产、习惯性流产、不育症等，有改善血液循环、促进卵巢功能的作用。同时，维生素C、维生素E，也是体内重要的抗氧化剂，具有抗衰老的作用。维生素E可以促进血红素代谢，新生儿缺乏维生素E可造成贫血。维生素

　　提高机体免疫力、美白护肤的作用。维生素C是人体必需的营养素等。主要功能：1、维生素C能提高机体的免疫力。2、维生素C可促进肠道铁的吸收和利用，有助于治疗缺铁性贫血。3、帮助吸收钙和预防关节疼痛。4、可促进骨胶原的生物合成，促进组织创伤愈合，避免牙龈出血。维生

　　调节新陈代谢，维持健康，增进免疫神经功能。维生素b是一类维生素的总称，维生素B是水溶性维生素，调节新陈代谢，维持皮肤和身体的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞的生长和分裂，使身体的机能比较正常。可用于营养不良、食欲不振、孕妇、哺乳妇女和发热而造

　　造成皮肤干燥的原因有很多，一般而言，皮肤干燥并不是由缺少维生素造成的。如果皮肤屏障遭到破坏，就会使角质层的保湿能力下降，造成皮肤干燥。如果天生皮肤干燥，可能是因为患有鱼鳞病或者身上的皮脂腺较少或者皮肤角质化异常造成的。此外，在秋冬季节，因为空气干燥，皮

　　维他命b5又称作泛酸，具有吸湿性和静电吸附性，是参和体内能量制造，并可以控制脂肪的新陈代谢，是大脑和神经必需的营养成分，具有抗脂质过氧化的作用。可能的机制主要是能够清除自由基，保护细胞纸膜不受损伤。而经过促进磷脂合成，帮助细胞修复。人体内缺乏泛酸会表现出

　　延缓衰老、祛除黄褐斑、预防癌症的功效。维生素E具有延缓衰老、祛除黄褐斑、预防癌症、促进性激素分泌的功效，同时需要注意适量服用。长时间服用会给人体带来伤害。此外前列腺癌病人、糖尿病病人、抽烟者不提倡服用，还有儿童，孕妇不可大量服用。此外做手术以及分娩前后

维生素C泡腾片的作用和功效，主要是预防各种疾病以及治疗各种传染性的疾病，还可以增强人体的抵抗力和免疫力，同时还可以有效的代替水果来增强增加体内的维生素C，以避免坏血病的表现出。在日常生活中在服用泡腾片的同时一定要注意饮食的健康，不能吃过于辛辣油腻刺激的东西。

　　一般情况下，维生素b族是不具备这种功效的。维生素b族本身属于维生素中的一种，适量的口服维生素b族可以在一定程度上营养神经，对于指异性皮炎或者病毒感染之后造成的一种疱疹性疾病，有一定的调节作用，但是对于湿疹并没有很好的治疗效果。湿疹这种疾病本身属于过敏刺激

　　能缓解抑制焦虑，预防皮肤粗糙，促进胃蠕动。维生素B包含很多种的维生素，如果缺少维生素B，人体会表现出怠滞和食欲不振。维生素B维持人体正常机能和代谢活动不可或缺的水溶性维生素。作用于人体神经系统，促进身体产生能量。能缓解抑制，焦虑，神经紧张，活跃大脑机能，