没来例假小腹痛是怎么回事？

　　来例假的时候可以吃橘子。橘子味酸，属于温性水果，一般在经期的时候适量食用橘子不会对月经造成太大的影响。橘子的营养价值是比较高的，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素和膳食纤维素等营养物质，以及多种微量元素，具有理气止痛、疏通经络、健脾和胃、疏肝消滞等功效，可

　　女性在例假前两天有褐色分泌物考虑是部分子宫内膜提前脱落导致的，其可能和黄体功能不足有关，多不需要特殊处理，注意局部的卫生情况。但若是女性患有子宫内膜息肉、盆腔炎、宫颈炎也会有此病症，此时还会伴有明显的腹痛感，并出现白带颜色异常的情况，建议患者到医院检查

　　例假走后1到2天就可以同房。例假期间严禁同房，因为同房时可能会带入细菌，例假期间阴道自净能力下降，经血是非常好的细菌培养基，进行性生活很容易引起感染，感染可能会逆行引起盆腔炎症。例假没有干净，阴道内还有积血就同房，可能会引起子宫内膜异位症。例假完全结束后

　　女性在月经期间是否可以进行艾灸，需要根据个人实际情况来决定。艾灸有扶阳固本、温经散寒的功效，此治疗方式适合有虚症、寒证的患者，还有的患者痛经症状明显，同时月经量比较少、小腹微凉有宫寒的症状，可以通过艾灸改善此种不适。正常的月经是不需要用艾灸的，还有的患

　　按照理论女性在月经期间是可以接种hpv疫苗的，因为其不含有激素成分，并不会影响月经；但是，女性在月经期间注射hpv疫苗可能会存在一定的风险，因为hpv疫苗属于灭活的病毒疫苗的一种，女性月经期间免疫力低下，注射疫苗之后有可能会发生体内激素水平的紊乱，少数女性还有

　　女性在月经来潮期间也是可以洗澡的，但是此时洗澡要注意做好防寒保暖工作，避免腹部受凉，同时此时洗澡要选择淋浴而不可盆浴，以免出现细菌或病毒等感染而引起妇科疾病。另外，在洗澡的时候要保持合适的水温，不要使用温度太高的水，以免烫伤皮肤；也不能使用冷水洗澡，以

　　流产后月经量大是由于子宫腔内残留有胚胎组织和淤血，随月经一同排出，导致月经量较往常增多。流产后患者体内激素水平失调，子宫收缩能力未恢复正常，导致月经量增大。流产后患者阴道抵抗力下降，致病菌易侵入体内，引发子宫内膜炎、宫颈炎等疾病，可能导致经期血量增多。

　　女性月经期间可以进行低等强度的运动，如散步、打太极等，不会对机体产生特殊的影响。主要注意避免进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，防止引起月经量增多、痛经等不适症状，还可能会引起头晕、头疼症状。其次月经期间避免游泳，防止引起受凉感冒。还需要注意外阴的清洁卫生，

　　女性来例假时下面疼痛多考虑与痛经有关，可能是体内前列腺素增高造成的原发性痛经，也有可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫寒引起的继发性痛经。如果女性自觉阴道里面疼痛，也考虑与阴道炎、宫颈炎、阴道撕裂伤有关。建议女性在月经期间多注意外阴皮肤清洁，勤换洗贴身

　　来例假可以吃生黄瓜，但是不建议吃刚从冰箱里取出的生黄瓜，冰镇黄瓜比较寒凉，可能会引起痛经。黄瓜是常见的蔬菜，营养价值很高，它含有多种微量元素，比如钙、磷、铁等，还含有维生素C、维生素E、维生素B2等维生素以及胡萝卜素、尼克酸、膳食纤维。吃黄瓜可以促进肠蠕动