平常人憋气多久？

　　男性打呼噜憋气可能是鼻息肉引起，鼻息肉可能是病原微生物感染引起，比如病毒、细菌、真菌等，这类病原体会破坏鼻黏膜上皮屏障，从而形成鼻息肉，还可能是变态反应、阿司匹林耐受不良、遗传等因素引起，患者可能会出现鼻塞、鼻腔分泌物增多、面部疼痛等症状。打呼噜憋气还

　　胸闷憋气主要指觉得胸中堵塞，呼吸不畅。外感邪气和内伤杂病均可发生胸闷憋气。外感病多因气滞湿阻，内伤杂病多因体弱气虚，均和气机不利有关。胸闷气短的原因有很多种不同的情况，心血管疾病或是心脏神经官能症比较多见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会导致胸闷

　　如果病人经常躺下并表现出胸闷或呼吸困难，或者晚上睡觉时突然表现出胸闷，呼吸困难，甚至不得不坐起来好转，那么这组人是冠心病造成的心力衰竭的优先考虑因素。结果是心脏功能不全，其原因正常是心律不齐，冠心病，心肌病，风湿性心脏病等。其中，冠心病是最多见的。无论

　　一般正常人的憋气时间在30秒到三分钟之间。具体的别去时间和每个人的体质，肺功能代偿能力，缺氧的耐受程度，以及血红蛋白的携氧能力等因素都有关系。上述因素越强的人憋气的能力也就越强。憋气时间过短的人可能是由于肺活量过低造成的可以经过经常的憋气锻炼等方式来增加

　　胸部憋气，就是说胸闷气短，氧气不够用，多见的原因有气胸或者冠心病，心绞痛，需要到医院检查，做心电图，胸片检查。根据不同情况采用不同的方法，少量气胸可以自行吸收，大量气胸，需要放置胸腔闭式引流。若是冠心病需要按冠心病治疗，如口服消心痛，丹参滴丸，速效救心

　　正常人在突然情况下闭气，能够坚持30秒左右时间。正常人在有准备的情况下闭气，能够坚持60秒左右时间。在闭气前，多次深呼吸能够提高闭气的持久时间，心肺功能正常者应当在任何情况下都能够闭气15秒，不能完成15秒闭气说明心肺强度较低，缺乏锻炼。

　　一般人的憋气时间应当在1到2分钟左右，经常锻炼的人的肺活量增加，憋气时间也可以延长，长期运动的人可以屏住呼吸3到5分钟左右，每个人的体质都不一样，憋气长短也是不一样的，平时可能多参加户外运动，可以增强身体素质，提高自己的肺活量。

　　胸闷憋气说明身体是一个缺氧的状态，可以见于多种毛病，比如心脏的问题，肺部的问题，贫血的问题，还有支配肌肉活动的神经系统的问题。可以试一下出长气，就是唉声叹气，可以刺激神经，感觉舒服。但若是病理性的问题，就需要进行专业的治疗了。

　　打呼噜的现象，是非常多见的，一般症状不是特别严重的，是不用特别的治疗的，症状比较严重可能表现出憋气，或者是憋醒这种情况，要进一步的进行治疗。对于腺样体的肥大或者是舌根部肥大，可以经过手术的方法进行改善治疗，如果因为肥胖一定要进行瘦身减肥，同时多进行运动

　　憋气自测肺癌大部分并不能排除，业绩能够自测出肺活量是否良好，并不能做出是否表现出癌症，病人需要到医院经过肺部ct或是肺部磁共振查看。表现出肺部普通病便时，可以在医生指导下口服消炎，止咳化痰药物治疗，表现出肺部肿瘤和病变时，早期经过手术切除治疗，可以避免癌