阴虚体质的表现及调养方法？

　　心阴虚可以经过服用些药物配合饮食和生活习惯来进行调理；可以服用的药物主要有天王补心丹、滋心阴颗粒、参松养心胶囊等；也可以经过中医大夫辩证后，使用中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些紫菜、青菜、银耳、鸭肉、牛奶、黑木耳等食物；生活上要注意休息、防止过度的

　　五子衍宗丸是以滋补肾阴为主，或者以滋补肾精为主，因为肾中的精是先天之精，和人的生殖功能直接相关，因此五子衍宗丸其中的药物成分主要是以滋补肾精为主。精除和先天禀赋有关以外，还和后天的滋养有关，滋养先天之精的精微物质基本可以归于肾阴的范畴，因此五子衍宗丸当

　　可以服用益胃汤来进行治疗，它是由沙参、麦冬、冰糖、细生、玉竹等药物配伍组成的，具有养阴益胃的功效。本方重用味甘性寒之生地、麦冬为君，养阴益胃，清热润燥；北沙参、玉竹、冰糖为臣，养阴生津，以加强君药益胃养阴之力。如果表现出食欲不振者，可以加神曲、谷芽以和

　　畏寒一般从中医基础理理论分析是肾阳虚所造成。阴虚则热，阳虚则寒，肾阳不足容易会造成怕冷。肾阳虚除了会有怕冷的症状外，还有耳聋、耳鸣、腰酸、腿软无力、夜尿增加、尿不尽、尿频尿急。此外还容易表现出早泄、性生活低下以及阳痿，根据这些症状可考虑肾阳虚所造成。肾

　　阴虚是阴液不足，其滋润、濡养功能减退，且无以制阳，阳气偏亢。主要因为热病后期或杂病日久，耗伤阴液，情志过极，火邪伤身，房事不节，耗伤阴精，过服温燥之品，阴液暗耗导致的。阴虚证多见肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。病人要去中医门诊辩证，

　　从中医的角度认为盗汗它的症型上是气虚、阴虚燥热、气阴不足、气阴两亏等,这些症型而引起的,如果归结于哪一个脏器的话,更多的应该是肾阴虚引起的比较多,但实际上临床症状是很复杂的,并不仅仅是肾阴虚会引起,像脾阴虚、脾阴不足、脾气不足也会有盗汗的一些表现。

　　脱发可以考虑是肾阴虚，但脱发也可以和其他因素有关，而每个人的体质又不一样，所以并不能说明脱发就必然是肾阴虚造成的。中医认为肾主华发，肾阳虚时不一定会表现出脱发，肾阴虚时是可能会伴随脱发、腰膝酸软、四肢乏力的症状的。建议有此顾虑的病人到当地医院中医科门诊

　　头发白往往是肾阴虚造成的，肾阳虚是不会表现出白发的。肾虚对身体健康会造成一定的影响，肾虚有阴虚和阳虚之分，这两种表现是不一样的，治疗方法也是不相同的。其中肾阴虚就可造成头发变白，同时还会表现出疲乏无力，没有精神，却有脸发红，五心烦热，盗汗的现象，而肾阳

　　通常来讲，导致睡觉出汗的原因有很多，例如睡觉之前喝太多的水或者是穿太多衣服，被子太厚都可能导致睡觉出汗；同时也有可能是肾虚导致的，一般是肾阴虚，肾阴虚的临床症状就包括睡觉出汗，手心出汗等等。一般肾阳虚它的临床症状是冷症为主，所以建议患者及时到当地正规医

　　手淫过度和房事过度的道理是一样的，有可能造成肾阴虚，也有可能造成肾阳虚，因此应当根据临床的症状表现来分析，若是具有超热盗汗，五心烦热，失眠多梦等表现就是肾阴虚，若是有畏寒怕冷，神疲乏力，精神不振等表现就是肾阳虚，有一少部分病人还会表现出肾的阴阳两虚。