心阴虚怎么调理？

　　梦遗精既不是阴虚也不是阳虚。梦遗精是指男性在进入青春期以后，性器官发育并且没有性生活或手淫射精的情况而造成的，是男性正常的生理现象，正常一个月会有2到3次。在没有性生活或手淫的情况时，会造成附睾中储存的精子过多，使射精中枢在睡梦中受到刺激，因此引发射精的

　　如果频繁的表现出遗精的话，那么的确容易和肾虚有关。严重的肾虚是容易表现出滑泄的。但是也要知道，这个可能并不是单一的肾阳虚或者肾阴虚的问题，很可能是阴阳两虚导致的遗精现象。对于这个问题最好是服用段时间，金锁固精丸调理一下。平时还需要注意保持阴部清洁，每天

　　自汗是阳虚的表现，所谓的自汗是在这里不动就突然出汗，自己把汗流出来，这是阳虚或者是气虚的表现，也就是阳气不足导致的胃气，胃气指的是体表的胃气不固，毛孔自己打开就汗出了，这个时候要补益自己的阳气，要补益自己的胃气。最常的会用到玉屏风散，这是一个古方，玉屏

　　临床上治疗阴虚的中药比较多，一般性味比较寒凉，常用的有熟地、沙参、麦冬、天门冬、石斛、阿胶、首乌、桑葚子、女贞子、旱莲草、龟板、鳖甲、百合等。此类中药，主要是用于治疗阴虚造成的口干舌燥、潮热盗汗、手心脚心发热等表现。除此之外，也可以适当的吃一些中成药，

　　辨别肾阳虚和肾阴虚可以从临床症状进行区分，临床上肾阳虚的症状主要以腰膝疼痛、眩晕耳鸣以及小便清长等为主，有时也会表现出下肢水肿的情况。但是肾阴虚的主要临床症状以失眠多梦以及口干舌燥为主，也可以从脉象上面进行区分，需要配合医生进行辩证。也可以从病因病机上

　　想要知道是阳虚还是阴虚，正常是根据病人所出现的症状进行判断，病人还需要去中医院就诊，经过望、闻、问、切帮助病人进行诊断；还应当在医生的指导下进行补肾壮阳治疗，因此促进病人的身体恢复正常。

　　会出现热象。这时候的热象也叫虚热，也就是常说的阴虚生内热，或者阴虚火旺。主要表现是两颧红赤，以及形体消瘦，还可以见到潮热盗汗，盗汗就是人睡着了以后出汗，醒了以后汗就停止，还有五心烦热，咽干口燥，大便干，心烦失眠，多梦。

　　阴虚和阳虚最简单的分辨方法阴虚有虚热的症状。阳虚者多有寒象。临床上阴虚和阳虚多见于肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的主要症状有腰膝酸软，畏寒肢冷，潮热盗汗，遗精，早泄等表现。肾阳虚的主要症状有腰膝冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，女性可见宫寒不孕，白带增多，性欲减退，男

　　第一，就是要吃更多甜、凉、潮湿的食物，如绿豆、冬瓜、芝麻和百合等。少吃些温暖干燥的食物。第二，你可以在中午保持一定的午休时间，以防止熬夜。第三，剧烈运动，运动时要控制出汗量，及时补充水分。第四，六味地黄丸和芪术地黄丸可酌情服用治疗。

　　阴虚的病人是不提倡艾灸的，防止导致内热的情况，艾灸有活血通络，疏通经络等作用，艾灸在一定基础上是护阳的功效，如果阴虚病人不当艾灸反而会使得阳火更重，损伤身体健康。可以使用滋阴清热类的中药进行调理。