男人射的太快怎么办？

　　一到冬天手脚表现出冰凉的现象，首先要注意做好保暖的工作，防止表现出受凉的现象，同时在饮食方面也可以选择高营养的食物为主，平时也可以适当的晒晒太阳，在这期间也可以多喝一些温开水，也能够起到保暖的作用。在日常生活中尽量防止穿的太薄，同时在饮食方面也要防止吃

　　要想减肥必须控制好自己饮食的摄入以及多加运动，平时多吃一些有利于消化的食物，比如新鲜的水果，蔬菜以及粗粮都可以帮助肠胃消化脂肪，还不会导致体内脂肪堆积，可以在每天晚饭过后半小时跑步，在锻炼身体的同时还具有减肥的效果。

　　牙上火疼的原因可能是由于牙齿本身就存在一定程度上的龋坏，平时细菌和身体抵抗力存在一个动态的平衡，当身体的抵抗力降低时，细菌的能力就比较强，可能就会表现出牙齿上火疼，应当以提高自身免疫力同时配合牙齿治疗，去除疼痛的根本因素，如果疼痛是由于牙齿的龋坏接近牙

　　新生儿上火，可能是因为奶粉造成的，要注意把奶粉泡得稀一点，不能够冲太浓。可以在两餐之间加一点温开水，缓解上火的症状。新生儿上火的时候，可能会有大便干结等表现，可能还需要进行通便处理。

　　表现出心烦失眠，首先要分散注意力，要有一个很好舒适减压的方法，多和家人聊天倾诉。若是由于肝火旺盛影响的失眠，能吃牛黄解毒片或者疏肝茶，都可以解肝解热，主要找出自己失眠的原因，然后再进行调理，睡前多营造良好的睡眠环境。

　　心火大首先要少食用助热生火的食物，比如辣椒，酒精，葱姜蒜等辛辣之品。然后能吃降心火的食物，具有苦味的食物都可以降心火，比如苦瓜，芹菜等。药物方面常用的降心火的中药有黄连，百合，穿心莲等，需要分清虚实来遣方用药，实火会有心烦易怒，喜冷饮等情况，虚火会有盗

　　宝宝上火口腔溃疡需要多喝水，饮食要清淡易消化，以流质为主，温度不能太烫，避免加重粘膜损伤，多吃富含维生素的蔬菜或口服维生素B2片，多吃水果。可以选择外用药物治疗口腔溃疡如西瓜霜喷剂或锡类散，也可以用棉签沾康复新液涂患处。配合吃点清热解毒的药物如口炎清颗粒

　　如果50多岁表现出了晚上失眠的情况，考虑是由于精神异常兴奋所形成的，这和更年期也是有一定的联系。因此要保持良好的心情，多和人沟通。如果晚上经常表现出失眠的情况，那么可以在白天时做适当的锻炼，也要多和人沟通，可以适当的跳跳广场舞。如果失眠的情况比较严重，那

　　1、病人需要找到一个安静的环境，以确保睡眠期间没有干扰，2、要养成一个好的睡眠习惯，每天坚持早睡早起，不要熬夜，少看手机。3、在饮食方面，要忌口，不要吃有刺激性、辛辣和油腻的食物，可以适当的吃一些核桃，用水煎一些莲子心喝，能够起到镇静安神的作用。4、如果症

　　晚上睡觉表现出了多梦的症状，这种情况是一种睡眠的障碍。长时间如此会造成人的精神疲惫，容易表现出健忘，记忆力减退，严重影响人的休息和学习工作。如果本身还有其他的疾病，对其他疾病的恢复也是不利的。因此晚上睡觉表现出多梦的症状，可以服用甲钴胺，谷维素，安神补