慢阻肺吃什么蔬菜？

　　有很多蔬菜可以帮助瘦身，比如大白菜，白菜，苦瓜等等，在控制体重的过程中多吃一些蔬菜显然对瘦身非常有帮助。甘蓝含有丰富的膳食纤维和维生素A，甘蓝可以生吃，但是要注意保持甘蓝的新鲜，甘蓝膳食纤维能有效清洁肠道，让吃甘蓝的人更苗条。

　　肺热的病人可以适当的吃些蔬菜和水果，比如豆腐或者是冬瓜，因为豆腐有清热润燥的作用，冬瓜也有消痰清热的作用，此外也可以适当的吃些丝瓜，丝瓜也有清热化痰的功效，对于咳嗽痰多都有一定的疗效，此外病人也可以适当的吃些白萝卜，白萝卜也能够起到清热解毒和止咳化痰的

　　中医中药是我国传统的治疗方法，而关于吃中药不可以食用什么蔬菜的忌口问题，需要具体情况具体分析。如果所喝中药是治疗寒证疾病时，例如脾胃虚寒、肾阳不足等证，则建议不要吃寒凉性蔬菜，诸如苦瓜、苦菜、白萝卜等；如果所喝中药是治疗热性疾病时，例如胃肠燥热、肾阴亏

　　补血的蔬菜有很多如菠菜、海带、胡萝卜、紫菜、黑木耳、香菇黑、芝麻、黄豆、黑豆等。多数贫血都属于缺铁性贫血，也就是我们俗称的营养不良性贫血，因此建议多吃含铁量高的食物。除了蔬菜方面，也可以适当搭配如鱼类、贝类、动物内脏、红肉等。还有就是常吃一些富含维生素

　　一直强调冠心病病人多吃蔬菜水果，一般没有明确限制不可以食用什么蔬菜，只是标明少吃含糖量多的水果，例如梨、桂圆、红枣等，尤其是冠心病合并糖尿病病人饮食要求会相对更加严格。建议冠心病病人各类蔬菜混搭食用，例如大白菜、白萝卜、胡萝卜，西红柿、芹菜等。有利于补

　　高血压的病人在食用蔬菜时可以尽量选择性寒、易消化、富含膳食粗纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、苦瓜、荠菜、莲藕等，这类蔬菜中含有大量的维生素和微量元素，能够起到一定清热、降血脂、通便、健脾利湿的功效，有助于病人维持血压的稳定。除此之外，还可以适当多吃冬瓜、黄

　　高血压病人可以多吃蔬菜和水果，例如莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、白菜、蘑菇等绿色蔬菜；多吃这些食品，可以预防高血压造成的各种并发症，特别是脑梗塞、脑出血、冠心病、心肌梗塞等，有非常重要的作用，病人可以多吃。韭菜富含蛋白质、碳水化

　　任何蔬菜和水果都不能降血压，在饮食当中应当注意食盐的摄入，因为吃盐越多，血压越容易增高，每天每人的盐的摄入量应当控制在小于5g。我国大多数地区人均每天摄入的盐量12-15g以上，而钾盐的摄入量严重不足，建议减少烹调用盐，减少含盐量高的腌制品，如咸菜、火腿、香肠

　　便秘主要指的是排便次数减少、排便困难、大便比较干硬，可以用于治疗便秘的蔬菜和水果，主要是可以增加纤维素的摄入以及增加肠道内的水分，均可以明显改善便秘的问题。用于治疗便秘的蔬菜主要有芹菜、韭菜、包菜、菠菜、青菜等等，均可以明显地增加纤维素的摄入，促进大便

　　养胃的蔬菜多见的有胡萝卜、洋葱、白菜、南瓜、山药等。南瓜里面含有丰富的膳食纤维和果胶，可以起到保护胃粘膜和养胃的作用；胡萝卜可以起到抑制胃酸分泌的作用；白菜具有生津止渴助消化的功效，也能够促进胃液分泌，保护胃黏膜；胡萝卜能够补中行气，养胃健脾，对脾胃虚