吃什么对脂肪肝好？

　　中度脂肪肝病人，首先要及时的调整好饮食习惯，控制脂肪和热量的摄入，严禁烟酒，低盐低脂饮食，可以适当的吃些蔬菜水果，或者多吃些粗粮，控制好体重，防止过度肥胖，还可以配合保肝护肝的药物调理。

　　脂肪肝的治疗主要是经过饮食、运动进行治疗。若是轻度的脂肪肝，可以配合一点中药制剂或者是中成药，像丹参、山楂、草决明等。也有经过中医的针灸来达到治疗，或者是经过肝病的电子生物信息反馈治疗。病人生活要规律，防止熬夜，防止过度劳累。

　　脂肪肝的症状多种多样，和疾病发展的程度和阶段有直接关系。轻度脂肪肝大多无明显症状，有些可能表现为疲劳、虚弱、口中异味、口中有苦味和双肋不适等表现。然而，当疾病发展为中度或重度脂肪肝时，可表现为慢性肝炎的症状，如疲劳、虚弱、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等

　　脂肪肝正常是由各种各样的原因所造成的肝细胞内脂肪过度积累，早期的脂肪肝可能症状不是特别的明显，可以经过饮食疗法和体育锻炼的方式来进行治疗，一定要控制好自己的体重，防止体重增加，也能够经过使用中药来进行调理。

　　脂肪肝病人可以选择的运动有很多，一般来说，不是强度过大的，或者是危险系数较高的极限运动即可，脂肪肝病人可以选择全身性的运动，如羽毛球和游泳等，此类的运动可以有效的活动全身，因此使身体内的血液循环和新陈代谢系统过量运转，因此较为有效地缓解脂肪肝，病人也可

　　一般不提倡喝啤酒，长时间大量的喝啤酒，有可能会加重肝细胞的损伤，因此要适当的控制。平常还需要多补充一些维生素类的食物，维生素具有抗氧化功效，对于肝病病人也比较有好处。脂肪肝病人要重视饮食方面的控制，最好不要吃动物内脏以及肥肉，定期的体检可以动态了解肝脏

　　造成脂肪肝的主要原因一般有以下几种：第一种，长时间缺少运动，使体内的脂肪代谢表现出异常，因此造成脂肪肝；第二种，经常摄入油腻、油炸以及高胆固醇的食物；第三种，长时间饮酒，酒精的代谢产物影响肝脏的代谢功能；第四种，可能是由于某些药物造成肝脏脂肪变性，例如

　　在肝脏超声检查的时候，如果发现有脂肪肝的超声学改变，就会描述成脂肪肝声像。首先是肝脏可以表现出肿大，其次可以表现出前场回声加强、后场回声衰减，甚至呈现无回声区，肝内管状结构可以表现出模糊、甚至难以辨认。如果对彩超的描述不能够很了解，那么就只看彩超的诊断

　　脂肪肝会造成胆红素偏高。胆红素主要分为直接胆红素和间接胆红素，是检查人体肝功能是否正常的重要指标；间接胆红素经过血液运送到肝脏，经过肝细胞的作用，生成直接胆红素；若胆红素偏高，说明肝功能受损，肝脏代谢功能不足，肝细胞发生病变、肿胀，会造成肝脏疾病，包括

　　脂肪肝的治疗主要就是生活饮食的调理，只有特别严重者才需要配合药物进行治疗。正常情况下，病人要改正不良的生活饮食习惯，劳逸结合，多参加体育锻炼，不要抽烟喝酒，尽量少吃高脂肪、高热量的食物。平时最好不要使用对肝功能有损害的药物，如果病人的脂肪肝比较严重，可