睡不着失眠多梦怎么办？

　　梦实际上每个人都有，有研究表明没有梦的睡眠缺乏质量，也就是梦是睡觉当中必须要有的，但是必须不能多。很多时候自己不能调节，需要去医院进行治疗。睡觉当中梦多实际上是阴血不足的表现。所谓阴血不足，阴和阳相对、血和气相对应，阴血不足可以称之为血虚，严重就叫阴虚

　　失眠、多梦、心慌、气短是因为患者的睡眠不足，大脑比较疲劳，导致脑神经功能紊乱、植物神经功能紊乱，导致交感神经兴奋，出现心慌症状。针对这种情况调整睡眠是关键。若患者有心脏的基础疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌缺血、房性早搏、室性早搏，失眠后可以使

　　失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。失眠多梦的调理方法：轻度失眠可通过放松改善睡眠，如运动等；重度失眠或可以找到原因的失眠，如焦虑症或抑郁症引起的失眠，首先要治疗焦虑症和抑郁症。

　　经常失眠多梦，这属于一种睡眠障碍的。建议这种患者如下处理：第一点，失眠的患者通常是由心理因素掺杂在其中的，比如压力比较大，思虑过多，平时有一种焦虑抑郁的情绪，这些都是容易失眠的，所以一定要注意调整情绪，放松心情，不要有特别大的压力。第二，一定要养成良好

　　失眠多梦可以服用调节神经的药物以及有镇静、催眠作用的药物进行调理。失眠多梦可能和植物神经功能紊乱有关系，也有可能和性格比较内向或者孤僻、不喜欢与人交流、经常胡思乱想、思虑过度、压力过大等原因有关。可以遵医嘱服用B族维生素以及谷维素等药物，也可以用枣仁安

　　失眠多梦耳鸣，有可能是神经衰弱。该病可能和精神紧张，压力大有关，如果长期生活不规律，过度熬夜，也可能会造成，可发生于任何年龄，可以口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒，心神宁片进行调理。如果病人有脑供血不足时，也可以表现出，可应用一些改善血液循环的药物

　　患者最近出现了失眠多梦的情况，睡眠质量就会下降，导致患者白天的时候精神萎靡、乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状，会影响患者的工作还有生活。这种情况下要建议患者查找影响睡眠的原因，比如是因为频繁的倒夜班，或者是不良的生活习惯、熬夜等，要改变自己的生活方

　　治疗失眠多梦的中成药有，常用中药方：朱砂安神丸（清心养血，镇惊安神。用于心火亢盛、阴血不足证。症见心神烦乱，失眠多梦，心悸不宁）、泻肝安神丸（清肝泻火，重镇安神。用于肝火亢盛之心神不宁证。症见失眠，不易入睡，多梦易醒，心烦易怒，口苦目赤）、天王补心丸（

　　在平时表现出多梦主要还是由于神经方面的炎症所形成的，因此在平时可以服用药物以及保持良好的生活来进行调理。药物可以选择镇静催眠药，比如地西泮，阿普唑仑，三唑仑。其次也可以服用新型非苯二氮卓类的药物，比如右佐匹克隆，酒石酸唑比坦。这些药物都是可以调节多梦的

　　长时间失眠多梦多数是因为神经衰弱造成的，治疗方面建议口服以下几种中成药以缓解症状：第一、可以服用具有镇静助眠作用的中成药，包括安神补脑液、朱砂安神丸、安神片等。第二、可以服用具有补血益气功效的中成药，治疗因气血两虚造成的失眠，具体中成药包括养血清脑颗粒