晚上睡觉全身燥热失眠怎么办？

　　晚上睡觉全身燥热还失眠的原因有很多，有生理性原因和病理性原因。生理性原因主要是室内温度过高、被子过厚等造成的体温升高，表现出燥热的情况后睡意消失，就会表现出失眠的现象。病理性原因有很多，手心考虑可能是发热，造成体温上升，神经受到刺激后兴奋，就会失眠。此

　　身体阵阵燥热出汗中医上讲多是由于体内表现出阴虚内热所造成的；因为体内表现出阴虚后不能够制约阳气，造成身体表现出阴虚阳亢而虚热内生，熏蒸肌肤和津液，而表现出身体阵阵燥热出汗。可以经过服用些滋阴清热的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫辩证后，合理的使用中

　　身体燥热是有多种原因造成的，比如在身体燥热的同时会有大便干结、口干舌燥的症状，往往是胃里面的燥热，这种情况可以口服三黄片进行清热泻火治疗，有一定的效果。在身上燥热的同时会表现出五心烦热、潮热盗汗、咽干颧红的症状，往往是阴虚火旺造成的，可以口服六味地黄丸

　　正常由以下几个因素所造成的：一、从中医学的角度来说，属于火旺。正常因心火过旺、肝火过旺，造成晚上睡觉的时候浑身燥热。二、从西医的角度来讲，最多见的因素是内分泌失调，比如女性在青春期或者更年期体内的激素分泌不平衡就会表现出晚上睡觉的时候浑身燥热，睡不着。

　　癌症主要是全身性的疾病，因为到了晚期阶段可能有多发病变转移。病人如果表现出燥热的症状，可能是和肿瘤病情进展相关。此外还有可能是肿瘤影响到身体内分泌激素的改变，也会表现出人比较烦躁的情况。还有如果肿瘤坏死物质进行吸收，亦会造成表现出肿瘤吸收热，比如盗汗、

　　人体表现出燥热的情况，一般多考虑是外感风热或阴虚火旺导致的，或大便秘结等导致的。对由外感风寒导致的的燥热，可服些疏风清热之药，如桑菊感冒颗粒、羚羊角冲剂等。对由阳虚导致的大便干燥者，可适当吃些清热泻火、通便之药，如麻仁滋脾丸，清胃黄连丸，复方芦荟胶囊等

　　燥热出汗失眠至少做半小时以上运动。消耗身体，感觉疲劳，睡觉时容易入睡。可以在睡前喝热牛奶，起到安神的作用，可以帮助自己的睡眠质量。龟苓膏性质温和，不凉爽，可清热祛湿，龟苓膏本身可清热解毒，是滋阴养颜。猕猴桃维生素丰富，降低血液中胆固醇浓度，预防心脑血管

　　晚上睡觉浑身燥热睡不着，原因大致包括以下两点：第一、首先考虑是植物神经功能紊乱导致的，和环境温度过高，平时的不良饮食习惯和生活习惯有关。例如夏天高温环境，进食辛辣刺激性食物，心情过度的紧张，心理压力过大，长期的疲劳过度，熬夜等。建议平时养成良好的作息规

　　身体燥热可能是上火造成的，能吃清热去火的食物，比如芹菜、金针菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、柚子、香蕉、梨、西瓜等，还可以用金银花，胎菊花泡茶喝，如果有口舌生疮、心烦焦虑的情况能吃莲子薏仁粥。

　　更年期是人到了40左右出现的类似更年期的一些症状。女性是非常常见的，而且表现也是比男性要明显多。更年期是整个人体激素水平的下降导致各个脏腑各个脏腑经络、器官五脏系统出现紊乱。整个机体处于功能减退的状态。所以很多人在临床表现当中，会有相应的对应症状。特别常