新鲜竹笋怎么吃才减肥？

　　哺乳期的女生是可以适量吃一些竹笋的。竹笋里面营养丰富，味道也是很鲜美，甜而脆，口感也是极佳。鲜笋里面富含维生素B族、维生素C以及多种氨基酸。还有丰富的纤维素，有很好的增进食欲、帮助肠道的蠕动，促进消化等一些功能。

　　痛风主要是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织和关节、肾脏所引起的。对于痛风患者主要是要减少高嘌呤类食物的摄入，主要有动物内脏、海产品以及一些肉类。竹笋并不属于高嘌呤类的食物，所以痛风的患者是可以吃竹笋的。痛风的患者可以多吃新鲜蔬菜以及水

　　竹笋一般是发物，如果过多的吃一些竹笋就有可能会诱发过敏性鼻炎、哮喘、皮炎等疾病，还会造成体内的火热毒邪，使人体气血失常使疾病的发展恶化。此外竹笋还属于一种寒涩之品，对于脾胃虚弱、年老体弱、过敏体质、孕妇等人群最好要少吃，在平时的饮食上可以多吃一些清淡容

　　一般来说，胆囊结石的患者如果处于疾病的发作期，这时候不允许患者吃竹笋，因为这时候患者会出现明显的临床症状，比如说右上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振、乏力、发热、黄疸等，这时候患者的饮食，会受到很大的影响，因为，胆囊出现了炎症性病变，所以，如果患者吃竹笋

　　产妇在哺乳期是可以适量吃竹笋的。竹笋营养丰富，口感鲜脆，还含有多种维生素，具有促进消化的作用。而且竹笋还具有清热解毒、利膈爽胃的功效，可以帮助孕妇排出体内毒素，促进乳汁分泌。要注意不吃油腻的食物，放松心情，多吃蔬菜。

　　哺乳期吃笋是不容易回奶的，但是建议不要多食，因为笋属于凉性食物，过食会导致胃部不适。此外笋中含有草酸，会影响人体对钙质的消化吸收，因此喂奶时会影响小宝宝对钙质的消化吸收，影响小宝宝的发育。

　　痛风可以适当的吃一些竹笋。在使用的时候一定要适当的使用，过多的使用很可能会造成消化不良的情况发生，病人表现出通风可能是由于受到了寒冷的刺激造成的，也可能是由于经常吃一些含高嘌呤的食物造成的。通风的病人在早期时会表现出局部的红肿疼痛，甚至还会伴有着皮肤的

　　痛风病人可以食用竹笋的，营养价值比较高的，有清热化痰的作用，还可以益气和胃。治消渴、利水道、利膈爽胃等。痛风的病人要多喝水，一定不可以喝酒，因为喝酒容易加重病情，也不要吃含嘌呤较高的东西，不能乱吃东西的，因为饮食不当就容易加重痛风病，不要吃肥肉，不要吃

　　痛风患者能吃竹笋和冬笋痛风患者是能吃竹笋和冬笋的，因为竹笋和冬笋都属于碱性食品，虽然也含有一些嘌呤，但是作为植物性的嘌呤，很难被人体吸收，所以适当吃这类食物，是不会加重患者病情的。而且痛风的人群适当的吃竹笋和冬笋，还有助于补充营养，调理身体。因为这些食

　　竹笋是一种含有丰富蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质的食物，但是也是一种高嘌呤食物之一，嘌呤含量是：25--150毫克嘌呤/100克食物。因此痛风病人不适合吃竹笋，高嘌呤食物摄入以后容易生成尿酸，这也是痛风发作的病因，因此痛风病人尽量少吃。