何首乌治疗失眠？

　　何首乌具有补益精血，润肠通便，乌须黑发功效。临床上用何首乌治疗疾病常治疗阴虚脱发所造成的疾病，同时有还治疗老年习惯性便秘，多数是由于肾虚所造成的。同时还有治疗遗精早泄，关节疼痛等表现。临床上应用较多的用何首乌治疗脱发或须发早白的较多。

　　何首乌在中医中是一味很好的补益肝肾的中药材，可以起到补益肝肾，强筋骨，乌发明目的作用，对于头发的生长可以起到促进的作用，可以预防脱发，并且避免头发早白。因此运用何首乌可以促进头发的生长发育，使头发更加的浓密乌黑亮丽。每天可以用制何首乌泡水喝来起到乌发明

　　何首乌是一味名贵的中药，食用方法具有以下几种:第一种，用何首乌泡酒，所泡出的药酒具有良好的解毒功效；第二种，直接用何首乌泡水喝，具有良好的通便作用，而且还可以用来治疗早白发；第三种，将何首乌磨成粉，然后加水服用，具有补肝益肾的功效；第四种，何首乌和枸杞

　　何首乌一般可以用来煎汤或者是制成药丸以及散剂，并且也可以用来浸酒，正常可以起到乌须发的作用，能够用于治疗须发早白，并且对于生发也会有一定的功效。何首乌还可以起到强筋骨以及补肝肾的作用，所以可以用于治疗肝肾阴虚所造成的腰膝酸软或者是遗精、耳鸣，并且对于治

　　一般生何首乌的话，最好是用来煲汤喝，这样对白头发都是有一定的作用的，白头发的话主要是遗传基因引起，也有可能是属于后天的肾虚而导致，如果肾虚的话，还可以配合吃点杞菊地黄丸，同时平常可以，配合加一些杜仲，菟丝子，生地，熟地，枸杞子，女贞子煲汤喝，具体用药，

　　何首乌配合别的药物一起吃治疗白发比较有效，何首乌有补益精血、生发乌发的作用。但是单独使用何首乌效果不佳，平时可以配合黑芝麻、黑豆、核桃一起食用。也可以选择使用何首乌泡酒饮用，可以促进局部皮肤的血液循环，帮助毛发快速生长。

　　白发的形成有这么三种情况。第一个是生理因素，如老年人头发灰白是由于年龄的增长，使毛囊中的黑素细胞中的络氨酸酶活性进行性丧失，而使毛干色素消失所引起。第二个是由于疾病如早老症、白化病、白癜风等，都会使头发的颜色变白。第三个是人为因素，比方说染发有意把黑发

　　何首乌性味甘涩微温，具有补益肾精、乌须黑发的功能，其中以制何首乌的这种作用相对比较强，因此制何首乌可以用来治疗血虚所造成的头发变白状况。正常情况下，制何首乌可以和当归枸杞，菟丝子等药物同时使用，用来治疗头发发白，比如七宝美髯丹。也可以单独使用，比如水煎

　　何首乌有补益精血、生发乌发的作用。但是单独使用何首乌效果不佳，可以配合其他药物一起治疗。例如选择七宝美髯丹进行治疗。七宝美髯丹由何首乌、赤茯苓、白茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂组成。有补益肝肾、乌发壮骨的作用。可以治疗肝肾不足造成的白发、脱发

　　经过洗发水清洗头发并不能够起到太明显的效果，可适量地选用生姜水清洗，并经常的进行头按摩，可刺激头皮毛囊，加快黑头发生长，改善白发现象，饮食上多吃生发固发的食物，如何首乌，黑芝麻，黑豆等，会利于头发的生长发育。日常要学会自我减压，防止高强度的脑力劳动。