血糖高的孕妇每天的食谱也就是医学营养计划，主要目的在于达到正常血糖水平，防止酮症的发生。另外，要提高孕期适当的体重增长，同时要保证胎儿总体的健康状况。在制定营养计划的时候要考虑到每天应该有3顿的少量到中量的正餐，同时2-4次的零食。另外，膳食计划应该根据血糖监测的结果、食欲和体重增加的情况，在医生的指导下，特别是是营养科医生指导下，进行持续的动态的调整。要考虑到饮食的爱好和工作、休闲以及锻炼的情况，要根据体重状态设定总的热量，比如说体重正常的情况，可以设定为每天30kcal/kg；如果体重超重就需要减少；如果过重也不能少于每天1800kcal。为了防止酮症，如果体重偏重，热量就需要增加，甚至达到每天40kcal/kg。要达到体重的增加，同时血糖要达标，而且营养要好。确定总热量以后就要确定碳水化合物应该摄入的限制量在总热量的40%，因为太多就会超过影响血糖，少了太少就会引起酮症。以新鲜的水果蔬菜和全谷类的食物为主要来源，这样更好的控制血糖，因为生糖指数不高，膳食纤维有利于血糖的控制。蛋白质应该占总热量的20%，同时脂肪也不能超过40%。由于孕期母亲和胎儿的需要，因此蛋白质应该在每餐都能有，所有的正餐零食都应该有蛋白质，增加饱腹感，同时提供充足的热量。另外，有时还需要睡前加餐。总的来说，妊娠期糖尿病的女性一定在营养科医生的指导下，记录好饮食和血糖以及运动的日记，和医生沟通制定具体的饮食的方案，来进行适当的调整，保证整个孕期糖尿病、良好的血糖控制，减少并发症。
相关资源
减肥时一日三餐吃什么最好？
2025-06-21
减肥时的早餐可选择脱脂牛奶、鸡蛋、全麦面包等食物，不仅热量比较低，而且含有丰富的蛋白质及微量元素，能够保持身体的营养充足。中午可多吃新鲜水果蔬菜，还可适量的吃瘦肉、鸡肉等，但是要尽量少吃主食。晚上的饮食可用火龙果、黄瓜等食物来代替，过了晚上6点以后尽量
糖尿病患者一日三餐该怎么吃？
2025-06-21
糖尿病病人一日三餐是不能少的。有的糖友不爱吃早餐，有的则偏爱吃宵夜，如果糖友不按时就餐，那么他们的用药可能要根据用餐时间进行调整。在正常用药的情况下，不吃早餐容易造成低血糖。不提倡糖友们只吃两顿，建议要多餐，尤其是早餐一定要吃。如果糖友一定要吃宵夜，要
一日三餐吃什么减肥？
2025-06-21
你16岁，身高155，体重105，你的体重指数只是偏胖，并不是肥胖的体型，而且你还正处于生长发育期，身高还会增长，因此不提倡你过度减肥，只需要调理，饮食习惯，晚上尽量少吃，防止高糖高脂高热量的食物，防止暴饮暴食，同时再配合以适当的运动，慢慢的就会瘦下来。
痛风一日三餐怎么饮食？
2025-06-21
你好，痛风的话，急性发作时可以服用秋水仙碱的，如果轻微疼痛，可以涂一些扶他林，主要来说要防止高嘌呤的食物，比如说酒精海鲜等等，此外的话要注意多喝水，少喝汤，并且注意补充碱性的食物，比如说，蔬菜水果坚果粗粮，等等。
血糖高一日三餐怎么吃？
2025-06-21
糖尿病病人控制好三餐，有助于控制血糖和降低心脏病的发病率。早餐：豆腐脑或牛奶或小米粥、杂粮馒头、水煮鸡蛋、少许咸菜。午餐：二米饭、青椒肉丝、芹菜肉丝、丝瓜鸡蛋汤或莴笋炒肉、拍黄瓜、冬瓜肉片汤。晚餐红烧豆腐，清蒸鱼、素水饺或二米饭、芹菜拌海米、木耳炒白菜
糖尿病人一日三餐怎么吃？
2025-06-21
糖尿病患者建议以糖尿病饮食为主，注意平衡膳食，注意合理分配碳水化合物、蛋白质与脂肪的合理分配，控制总热卡。增加蔬菜瓜果类食物的摄入量，减少含油脂成分较高食物的摄入量。患者血糖控制较佳时，建议在两餐间适当摄入水果。保持运动，控制血糖。
血糖高一日三餐怎么吃？
2025-06-21
糖尿病病人控制好三餐，有助于控制血糖和降低心脏病的发病率。早餐：豆腐脑或牛奶或小米粥、杂粮馒头、水煮鸡蛋、少许咸菜。午餐：二米饭、青椒肉丝、芹菜肉丝、丝瓜鸡蛋汤或莴笋炒肉、拍黄瓜、冬瓜肉片汤。晚餐红烧豆腐，清蒸鱼、素水饺或二米饭、芹菜拌海米、木耳炒白菜
严重便秘一日三餐吃什么好？
2025-06-21
出现严重便秘的患者，平时在饮食方面需要多吃清淡、容易消化、含维生素和纤维素比较多的食物。早晨可以喝燕麦片和豆浆或者牛奶，吃面食或者吃香蕉、苹果等含纤维素和果胶比较多的食物，有润肠通便等功效。中午可以吃米饭或者面食和芹菜、韭菜、白菜等含纤维素比较多的蔬菜
孕妇血糖高一日三餐表怎么做？
2025-06-21
你好，孕妇血糖高早餐可以多吃一点粗粮，比如馒头、燕麦等，午餐可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等，能够补充营养，晚餐可以多吃水果蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苹果等，便于消化吸收。
重度脂肪肝一日三餐禁忌？
2025-06-21
重度脂肪肝一日三餐的禁忌，主要是避免进食过于油腻以及高胆固醇的食物，也就是避免高脂、高胆固醇的食物。对于脂肪肝目前临床认为其发生机制，主要是因为营养过剩，导致脂肪沉积于肝脏细胞，严重时可以导致肝细胞破坏，甚至出现转氨酶升高的临床表现和出现黄疸。在临床上
