过度劳累怎么缓解？

　　首先要清楚发病的原因，才可以对症治疗，起到好的治疗效果。首先考虑可能是心绞痛造成的，可以去医院进行心电图的检查，如果确实患有心绞痛，可以服用丹参滴丸、单硝酸异山梨酯片来治疗。也可能是存在肌肉或者神经方面的问题，能吃一些营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺

　　若是因为劳累造成的手麻手痛，这种情况首先要考虑是不是由于局部的软组织损伤的原因造成的。当然如果表现出手部麻木，表现出手部放射性疼痛，同时伴随颈部不舒服的一些临床症状，还要排除是不是由于颈椎病的原因造成的。因此最好还是先服用一些止痛的药物，比如布洛芬或者

　　劳累引起的腰部疼痛，首先要注意休息，平时工作中要劳逸结合，不要强力负重，要避免跌打损伤，同时要注意天气变化，防寒保暖，避免外邪入侵，引起症状的加重，同时要坚持体育锻炼，以小幅度的运动为主，如打太极拳，可以做一下按摩，能够起到舒筋活络的功效。若是症状比较

　　适度的劳动对病人是有利的，但长时间过度的疲劳，会降低机体的抵抗力，会增加肿瘤复发跟转移的风险。乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的现象。早期表现为乳房肿块、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液等表现，晚期因癌细胞发生远处转移，造成多器官病变，

　　问题分析你描述的症状可以去医院针灸科就诊，检查确诊病因后做针灸，热敷，红外线治疗，配合中药调理，外用膏药贴敷。意见建议建议你平时要注意休息，防止过度劳累，剧烈运动，提重物，急性疼痛期不能剧烈运动，疼痛消退后再采取功能锻炼。避风寒，注意保暖，禁生冷，寒凉

　　表现出这种情况，首先要注意休息。手腕劳累过度造成的疼痛，本身是一种保护性的作用。提醒如果继续下去不采取治疗措施，会造成腕关节韧带损伤等不可逆的损害。建议保证充分的休息，过度使用腕关节，也可以购买使用腕关节护具，帮助腕关节制动。同时也可以配合热敷、针灸或

　　过度劳累会造成血压升高。人在过度劳累的时候会使交感神经兴奋，释放肾上腺素等儿茶酚胺，使心率增快，血管收缩，血压就会升高。如果只是短时间的过度劳累，血压之后往往会恢复正常。长时间的过度劳累，会激活肾素血管紧张素醛固酮系统，造成血管收缩，内皮细胞增生，血管

　　过度劳累并且造成腰痛，那么多数是腰肌表现出了劳损，因此造成腰部肌肉、筋膜等软组织表现出损伤，因此造成疼痛以及运动障碍。因此在表现出腰疼后，要注意休息，并且可以使用舒筋活血功效的药膏进行缓解，此外也可以做推拿、按摩、针灸等，也可以取得缓解疼痛的效果。

　　由于过度的劳累，使手臂的肌肉发生慢性损伤形成酸痛。缓解的方法，首先就是应当停止劳动，加强休息，用热毛巾对患处进行热敷，或者使用活血化瘀的艾叶等中药进行熏洗，也可以配合理疗仪烤电、离子透入等方法，都能够有效的缓解酸痛的症状。使用中医按摩的手法对局部进行按

　　劳累过度会造成血压增高，但是如果平常血压正常的话短暂的血压增高不会患上高血压的。但是如果本身就患有高血压应该尽量防止过度劳累，因为过度的劳累会造成心跳加速，进而造成血压增高表现出生命危险，因此高血压病人一定要劳逸结合。