鼻炎鼻子不通气可以使用盐水滴鼻剂或喷雾剂、使用药物、热敷、按摩鼻部、保持鼻腔湿润、侧卧按摩、刺激打喷嚏等措施缓解。
1、使用盐水滴鼻剂或喷雾剂
盐水可以清洁鼻腔,减轻炎症和肿胀,从而缓解鼻塞。使用时将盐水滴鼻剂或喷雾剂滴入或喷入鼻腔,然后轻轻擤鼻或用盐水漱口。
2、使用药物
可以使用一些药物来缓解鼻炎鼻子不通气,如抗组胺药、减充血剂等。使用药物时应按照医生的建议使用,避免滥用。
3、热敷
用热毛巾或热水袋敷在鼻子上,可以促进血液循环,缓解鼻塞,但要注意避免烫伤皮肤。
4、按摩鼻部
按摩鼻部可以促进血液循环,缓解鼻塞。可以用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴,或用手指按压鼻梁两侧的睛明穴。
5、保持鼻腔湿润
使用加湿器保持室内空气湿润,可以缓解鼻腔干燥和鼻塞。
6、侧卧按摩
左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。
7、刺激打喷嚏
可以用羽毛或其他柔软的物品刺激鼻腔,引起打喷嚏,有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原。
需要注意的是,如果鼻炎鼻子不通气的症状持续不缓解或伴有其他症状,如流涕、打喷嚏、头痛等,应及时就医,进行进一步的诊断和治疗。